白石こころーど

今朝の白石こころーど。
「5時現在：曇り、気温19.9度、湿度91％、北北西の風3m/s」
ニトヌプリ登山(06/26)あたりから右足の脚力に粘りがなく違和感を感じてましたが数日たってアキレス腱痛を発症し、2週間ほどおとなしくしていました。きょうは久しぶりのリハビリウォーキングです。まだこわばりがあるので7月中の山歩きは無理かな。