みどりの森のハーモニー♪

巳年🐍も一か月過ぎてしまい。
いよいよ速く進んでいく2月。💕
追いかけながら、小走りです。

バランスボール

2007-02-20 21:59:44 | 暮らしのあれこれ
股関節が硬くて、膝まで具合が悪かった家族が、
これで直しました。

片足をバランスボールに横向きにのせるだけ。

なかなかいい運動になります。

    
コメント (21)
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