バラのアーチ

一昨年作ったバラのアーチ。
今年もきれいに咲きました。

裏の方にあるので、マンションの住人で知っているのは、グリーンクラブの人達はじめ少しのひとかも。

みんなに見てもらいたいな。

人に持たせて

先日、野幌駅近くのポスフール江別店に行きました。

そこの本屋さんで、「ヤスケンと呼ばれて」という本が大量に平積みされていて・・・・・買いました♪　←自分用。

《大通り公園の地下の本屋さんでも　超・平積みでしたが、ひとりだと・・・・買えなくて・・・・ゴメンナサイ　顕さん。》


今回は息子のくまぷーも一緒なので、「あんた持ってよ」と持たせてレジまで
だってね、この表紙は　おばさんには危険です

そうだったの！

４月の下の子の引越しの時に　重い荷物を運んだり、組み立てたり・・・
すっかり上腕二等筋・三等筋の筋肉痛でしたが、それがずっと続くので「５０腕」かも？

と、冗談で思っていましたが、まったく治らないし。

うちの人の病院が一段落したので、夕方に整骨院に行って来ました。


「筋肉痛が治らなくて、エプロンの紐も結べません。」

「これは、（言いにくそうに）いわゆる５０肩ですよ」

「５０肩って、ぎっくり腰のように急になるものかと思ってました←無知！」

「初めは筋肉痛だったんでしょう。痛くて動かさないうちに、筋肉が細くなって、関節が固まったんですよ」

「あらら、もっと早く来ればよかったです～～～」

「まずは、筋肉の力をつけて、そのあと関節の可動域を増やしましょう♪」

「着替えが大変だったんです、よかった！」


動かすと痛い所だらけだったので、無理に動かすと筋繊維が痛まると思ったのが間違えでしたね。うごかすべきだったのね。

自分のことだとわからないことが多いですね　

さっそく　ぐるぐる動かして、５０肩から卒業したいと思います

これで、横向いて寝たり、背中に手が届くようになりましょう


　具合が悪かったら、素人判断は危険です。
かえって時間がかかるので、どうか専門のところへお出掛け下さいね！
　　（わるい見本でお恥ずかしいですけど。）

元のスピードで

　こんにちは！

お出掛けしている間に、うちの周りの花はどんどん咲いて、温度もぐんぐん上がり

まるで早い夏が来たようです。


一泊した札幌の時間は、いろいろ慌しかったので、
矢のように過ぎてしまいましたが、

それから少し北へ移動して息子の下宿へ滞在した日々は、
のんびりとして静かな時間が流れました。

インターネットがずっと繋がらない・・・・陸の孤島のような超アナログな暮らし。

TVもあんまり見なくて、パソコンも駄目。

ひたすら続く牧草を眺めながら、つくしとたんぽぽばかりを見ながら歩いたり

雲をみたり、風に吹かれたりしました


すっかり、「まあ　いいっか～。明日考えよう♪」というペースになりました。


さてさて、現実に目を向ければ、やらなければならないことが山積みです　魔法が使えたらなぁ・・・などと思っても、自分でひとつづつ片付けないと、目の前から消えませんね。

あした、あした！　明日から～♪
起きてからにします。

お返事もごめんなさい！！！