整体ウォーキング・インストラクター

整体ウォーキング・インストラクターへの道


今、インストラクターになるために頑張っている。
還暦を迎えて、これからいかに元気で若々しくいられるか・・・
これが今年の私の課題だった。


２月に整体ウォーキングと出会い

これだ

と、心に決め、ただ今奮戦中


今までの自分のカラダの癖
客観的に写真で自分の立ち姿を見て
なるほど・・


「胸を張らない、背筋を張らない」

このコンセプトを自分の中に入れ込む


先生からの私の課題

肩のスライドの動きをきちんとマスターすること。

肩のスライドが一番苦手
カラダの硬さはここからきている
久しく肩のスライドの動きを忘れていた。

インストラクターの認定試験は
もうすぐ・・・

それまでに、マスターしなければ



http://www.lamano.net/