酒さにも認知症にも効く？

おはようございます、本日は市場が休みなのでゆっくりしている宇宙人母ちゃんエーコです！

まだ少し鼻の周辺が腫れる時がありますが医食同源マニアの田子作さんのおかげでかなり軽減できています。

授乳期間中のプロラクチンの上昇、エアコンの汚れ、運動不足、寒暖差が主な原因のようです。

納豆でエストロゲンを代替するホルモンの分泌を促し、レンコンで炎症を抑え、エアコンのクリーニングでハウスダストを除去し、いよいよ残るは運動のみ！

「面倒くさいなぁ」

「そんなだから酒さになるんだぞ！」

「代わりに走ってきてください。」

「俺が走ってどうすんだ！！」

「可愛い娘のために100歳まで働くためにも体力づくりは大事ですよ？」

「それはそれだ。まずはお前が走れ。」

「認知症にも運動が良いそうですよ？」

「運動は大概なんにでも良いんだよ。」

「最近では認知症は改善することも分かってきたんですよ。」

「お前さっきから話巧みに認知症の話にすり替えてないか？」

「私達を路頭に迷わせる気ですか？」

「俺が放っておいたら認知症になる前提で話してるな？」

「可能性は否定できませんよ、毎晩お酒飲んでたら。」

「確かに、俺も運動しといた方が良いかもな。」

「でしょ？ほら、さっさと走ってきてください！

「戻ったら娘を見とくから次はお前な！」

「私は大丈夫です。だって『酒さ母乳』って言うじゃないですか。」

「四捨五入のダジャレか？お前だって四捨五入したら40歳なんだから今から運動しろ！！」( ｀ー´)ノゴルァ

どんな運動をしたら最も効果的なのかを調べたのでこちらをご覧ください。