いただいたプログラムに則り
今朝から暇を見つけてはリハビリに励んでいます
が！！！
なかなか思うようにはいかない😅
可動域は狭いだろうなぁと思っていましたが
思った以上に狭い😅😅
エアピアノをしていたので
パラパラ動かすことは苦ではないのですが
違う動きは痛い！
これからコツコツ続けます
昨夕抜糸をしていただきました
その前には最後のリハビリも終え
これから自宅でやるリハビリの指示をいただきました
シーネを外して最後のリハビリをしたかったなあと
リハビリの先生がおっしゃいました
外した後のリハビリはかなり痛いとのこと😅
入院中はリハビリにかなり励んでいました
シーネをした状態だとそれほど苦痛ではなく
それもあって自分でも頑張れたのだと思います
さてさて抜糸もジッとみておりました
こんなことはこれから無いだろうし
どうやってやるのか
興味津々でした
痛くもなくあっという間に終了
濡らしてもいいですし
普段の生活をして構いません
ただ
重いものを持たないように
手首に体重をかけないようにとの注意⚠️
傷口は痛々しかったので写メは無しです🙇♀️
でも一夜明けると
肉も盛り上がってきて遠目で見れば⭕️
リハビリを頑張ります!