晩御飯(5日分)とお弁当

11月も3分の1を経過

早い早い

 

今回は5日分の晩御飯と3日分のお弁当の記録です

 

11月6日の晩御飯

なべ焼きうどん(揚げ、卵、カニカマ)

サバの味噌煮、大根＆しらす、サラダ

 

食後のデザートはエクレア

 

翌日のお弁当

• 豚ミンチ入り中華風炒め
• レンチンベーコンエッグ
• ウィンナー
• 唐揚げ
• 枝豆
• マカロニサラダ(コーン、せん切りキャベツ、魚肉ソーセージ、シーチキン入り)

 

11月7日の晩御飯

豚ミンチ入り中華風炒め

ピリ辛こんにゃく、豆腐＆しらす＆ネギ、サラダ、味噌汁

 

ピリ辛こんにゃく

最近よく作っているお気に入りの副菜です！

こんにゃく(1枚)をゴマ油で炒め、たかのつめ、酒、みりん、砂糖各大さじ1、醤油大さじ1杯半

を加えて8分くらい炒り煮し、仕上げにゴマと鰹節をからめたら完成

お腹の中のお掃除も兼ねて毎日、ちまちまと美味しく食べています

 

翌日のお弁当

• マカロニサラダ(コーン、せん切りキャベツ、魚肉ソーセージ、シーチキン入り)
• 唐揚げ
• ピリ辛こんにゃく(ちくわ入り)
• 卵焼き
• ウィンナー
• 豚ミンチ入り中華風炒め
• 枝豆
• 糸こんのプルコギ風炒め
• 焼き鮭

 

11月8日の晩御飯

お好み焼き

けんちょう、味噌汁、サラダ

この日は熱々～～の鉄板で焼いたお好み焼きを食べながらノンアルを飲みました

 

お好み焼きの具は、キャベツ、もやし、ちくわ、豚バラ、天かすといたってシンプル！

写真に撮るんならちゃんと綺麗にカットしてマヨネーズも芸術的？にかけたのに…

やっぱ写真に撮っとこうか～って急に思ったりするのはブログのせい？？

そんなこのブログも2009年4月にスタートして今年で15年目です

 

11月9日の晩御飯

豚バラ茄子うどん

けんちょう、もずく酢、ピリ辛こんにゃく、サラダ、リンゴ

 

ゴマ油で豚バラとナスを炒めて、水、醤油、酒、みりん、砂糖、だしの素、塩を加えて～

その中にうどんを入れて煮込んだもの

天かす、ネギ、一味唐辛子をトッピング

豚バラとゴマ油でコクが出て美味しい

 

翌日のお弁当

• けんちょう
• 唐揚げ
• 枝豆
• 白花豆
• ミックスベジタブル入り卵焼き
• ウィンナー
• ピリ辛こんにゃく
• カニカマ
• 焼き鮭

 

セリアのクリスマスバージョンのピックも仲間入り

可愛い

 

11月10日の晩御飯

にぎり寿司＆巻き寿司

ピリ辛こんにゃく、冷奴、サラダ、味噌汁

ブンタが仕事帰りにスーパーに寄ってお寿司を買ってきてくれました

久しぶりにお寿司食べたわ

美味しすぎた

 

食後に2種類のおはぎを味見がてら半分づつに分けて

最近、特に食後に甘いものが食べたくなる

 

レン坊

レン坊は朝晩のお散歩が大大大～～～好き

 

こうやっていつも家を出る前にお散歩コースの打ち合わせ

どこへいく？って聞くと、グゥ～グゥ～ってちゃんと返事をするのですよ

 

草のニオイを楽しむ牛柄ちわわ

どこまでも歩いて帰ろうとしないので最後は抱っこして帰宅

1時間半くらいは平気でブーブーチェックしながら探索していますよ

どんどん新しい道を開拓してるみたい

レンのおかげで毎日本当に良い運動をさせられて？います

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