私の場合、まずのどからきます。
のどが痛いと思ったときに飲むのがコレ。
しょうがをすりおろし、ハチミツとレモン汁を入れ、
熱いお湯を注ぎ、混ぜて出来上がり
しょうがはのどに効きますし、体もポカポカしますよ。
あと、毎日外から帰ってきたら、ティーツリーをお湯に一滴たらし、
うがいしています。
(これはセラピストさんに教えてもらいました(^^))
のどが痛いと思ったときに飲むのがコレ。
しょうがをすりおろし、ハチミツとレモン汁を入れ、
熱いお湯を注ぎ、混ぜて出来上がり
しょうがはのどに効きますし、体もポカポカしますよ。
あと、毎日外から帰ってきたら、ティーツリーをお湯に一滴たらし、
うがいしています。
(これはセラピストさんに教えてもらいました(^^))