入浴の効果

私は普段は朝風呂派で夜はシャワーで済ますことが多いんです。

昨日は１日冷房が効いたところにいたので、身体がだるくてだるくてたまりませんでした

ほんと節々が痛い感じで

なので昨日の夜は、湯舟に湯を張り入浴剤を入れゆったり入浴。

もうほんと身体が生き返りました

やっぱり冷えは大敵ですね。
昨日実感しました
やっぱり風呂はいいなーf^_^;