早寝

入院中は午後９時が消灯。
と、言っても１０時頃まではテレビを見ててもよい
ということで１０時まではテレビを見ていた。

しかし、そこからが眠れない。
３日ほどは寝よう、寝ようとしても夜中まで眠れない日が続いた。
それに点滴で水を入れていることもあって、
トイレも近い。

４日目ぐらいから眠れるようになって体が慣れた。
家に戻ってからもわりと早寝が続いている。
昨日は１１時過ぎに寝た。
やっぱり早寝は大事かも？