おばさんインストラクター今日も行く！

もぐりんどで使っているのタンクは、
アルミニウムの容量１２Ｌで、重さは約１７㎏。
ダイビングの準備や片付けで、
日々タンクを運んでかれこれ１８年（！）になりますが、
最近、何となぁ～くタンクが重たく感じるような気が・・・。
２０代の頃は、２本担いでもへっちゃらでした。
３０代の頃は、肩にひょいっと担ぎ上げて運んでいました。
そして４０代の今・・・。
ん～～～これはやっぱり歳のせい？
うぅ・・・このままではいか～～～～ん！
まだまだ頑張らねば～っ！

・・・と奮起して、今日はフィットネスクラブに行ってきました。
ウォーキングと軽いランニングを４５分、
それから腹筋、太股、二の腕の筋トレを３０分。
マシーンやダンベルを使って、イイ汗をいっぱいかきました♪

実は私、大の運動嫌い１０月３日のブログにも書いたように、
水中では「水を得た魚のごとし」なんですが、陸上ではどうも・・・。
ダイビングをしている時以外は、お菓子の袋を片手にDVD鑑賞。
日常生活では、歩かず！動かず！汗かかず！をモットー（？）に、
やや不健康な生活を送っていました。

ところが！今では週に２回のヨガに始まって、
ウォーキング、踏み台昇降運動、そしてフィットネスと、
まるで別人のような私～♪　
ヨガはすでに６ヶ月以上、ウォーキングももうすぐ２ヶ月、
周囲の予想を大幅に裏切って（？）、これが見事に続いちゃってます！
嬉しいことに、体重も体脂肪も少しずつ減りつつあるし、
持病の右肩の痛みもなくなったし、体力もついて来たし、良いことずくめです♪

私、自他共に認める正真正銘のおばさんインストラクターですが、
誰よりもダイビングインストラクターという仕事に誇りを持っています。
大切なお客さまに安心して潜っていただくためには、
やっぱり体力に不安があってはいけませんし、
いつまでもこの誇りをしっかり持ち続けて行きたい・・・。

お客さまのために、そしてもちろん自分のためにも、まだまだやるぞ～！