健康管理してますか？

日本はそろそろ寒くなってきた頃でしょうか。
そうすると風邪やインフルエンザの季節ですね。
普段からの健康管理や基礎体力作りは大切ですよ。

ということで、
今日はインフルエンザの予防接種を受けてきました～。
最近はいつ新型インフルエンザが発生し、大流行するか、
世界中の人々が心配していますね。
毒性の強い鳥インフルエンザ（H5N1型）がすでにあちこちで発生し、
インドネシアでもしょっちゅうニュースになっています。

インドネシアの鳥フル情報を提供しているＨＰは　→　ココ

実は現在この国は、感染者数、死亡者数が世界一という、
不名誉な状態なのであります。
バリ島でも先日”新型インフルエンザの大流行にそなえて”
という講習会が在住邦人向けに開かれました。
それだけ大流行が間近に迫っているってこと？

共愛メディカルセンターの山本さん（日本人看護師さん）いわく、
新型インフルエンザにそなえて今できることは３つ、
　１．手洗い
　２．うがい
　３．インフルエンザの予防接種
なんだそうですよ。
みなさん、外から帰ったら手洗い＆うがい、実行しましょうね。

ちなみに、先日の講習会のお話によると、インドネシア人には
”うがい”の習慣がないんだそうです。
ふ～ん、インドネシア人ってうがいしないんだぁ…(・_・;)

でも見つけちゃったー(*^^)v
ちゃ～んと”うがい薬”って書いてあるじゃん！
我が家ではこれからうがい薬も常備することにします、はい。

夫婦ともどもお世話になっている、日本語の通じる病院はこちら。

ジャカルタ共愛メディカルセンター・バリ（ＪＫＭＣ）
Jl.By Pass Nguraha Rai No.9C Kuta
TEL:766591 FAX:766593
日本語直通：081-6473-4997
場所はクタのガレリア免税店の近く。
日本人看護師さんが常駐してます。