暖かくなると体を動かそうと思えてきます。今日も庭木の剪定、花苗の定植と外仕事を頑張りました。
が、午後からは強風が吹き荒れ、乾いた畑では土埃が舞い上がりとても仕事をする状況ではありません。
3時ごろ切り上げて近くの小規模なトレーニングセンターに行ってきました。
肩こり解消トレーニング、バイク、アップダウンマシン、休憩を入れて40分ぐらいの運動です。
本格的なジムは少し遠いし、会費も高いし、行ける日も少ないので誘われても断っています。
今日は連れ合いが早朝から出かけたので自由気ままに（仕事しましたが）過ごせました。
お昼の準備もお茶の時間も気にしなくて良い、たまにはこんな日も必要です。（＾－＾）
