真夏のサウナじゃけん

　ジツはこの数ヶげつ、サウナを自粛しとるけん。

そもそもコロナに感染したんがサウナを疑うとるワケでのう……。

そんで網膜剥離の手術のあとも、やっぱり血圧とか気がかりで〜。

サウナちうのは、健康的なんか不健康なんかビミョーなトコじゃけん。

医療専門家の意見もまちまちだしのう……。

んじゃが、別の理由でサウナに入るコトにしたけん！。

モンダイは、この暑さじゃ。

ほれほれ、熱中症対策でエアコン使えとゆーとるワケじゃ。

んでも常にエアコンがある環境におるとも限らんけん。

そんなら、カラダの方を高温に耐えられるようにしたらいいのじゃ。

汗腺を鍛えて汗をかきやすうしたらいいけん。



そしたら、水ブロにイーン！。



最後に外気浴でととのいますけん。



髪は乾かさんで、洗いざらしでいれば気化熱で涼めるのじゃ。

コレで夏を乗りきるけん。