洗車

朝起きて窓を開けると、雲ひとつないような秋晴れ。もちろんこんな日に布団を干さないわけにはいきません。
寝ていた布団を干すと、予備の毛布を引っ張りだして、しっかりと二度寝してしまいました。薬のせいか、断酒の次の日はやたらと眠いのが玉に瑕です。

起きてからは、なんとなくゴロゴロしているのも気が引けるような気がして、久しぶりに車を洗ってしまいました。
面倒だったので、ワックスは屋根とボンネットだけにしましたが、我ながらよく身体が動いたなあと、感心してしまいました。

うつ病になってからは、寝ているばっかりで、自分から何かをすることは少なくって、ほとんど家でゴロゴロだらだらと過ごしていました。
それが、断酒を一日おきにした効果でしょうか。それとも、日曜日に運動代わりに自転車でウロウロしたせいでしょうか。ちょっとは洗車でもするかという気分になったようです。

なるべく断酒して、ちょっとでも運動することで、ひょっとしたらうつ病が良くなるような気がしてきました。

でも、調子に乗って動き回っていて、どかんとリバウンドが来て、寝たっきりになっちゃったりしないか、それがちょっと不安です。