ロードワークが続きましたが…今日はトラック練習👟です🏃
日常生活では『足ダメージ』ほとんど感じない程度まで回復⤴️
正直…『まぁ、いけるでしょ❗』って楽観してましたが…やはり日常と運動では『全然ちゃう❗』って改めて😅
全く…学習能力が皆無の『もうじき５０』です💦
それでも一応⁉️予定の３０周回🔁はクリア🆑…しかし、ストップウォッチを画像📸する前にリセットしてしまう大失態😨
左手首の相棒の記録で🙇
相棒は『些か距離を盛り過ぎる傾向…』実際には３０周回と５０mなんで約14Ｋのデータになりますね💡
終盤はダメージが『ぶり返し』傾向で楽ではありませんでした⤵️
多少は余裕もありましたが…明日予定の『インターバル練習』は更にスライドして金曜日にしようかと⁉️
尚且つ…明日を【休足日】に変更💡
今日で5月も前半終了…当月積算距離は211Ｋになっており、概ね先月や先々月と同じように推移しているので『意地張って練習』する必要性も薄いので、思い切って今月２度目の【休足日】でも良いかと考えました😌
金曜日【インターバル練習】
土曜日【軽めに調整】
日曜日【みかも山⛰️練習】
この流れで週末を過ごそうと思案中😊
本来なら今週末は…
コレだったんですけどね…以前の記事✒️で既報の通り『已む無く⁉️欠場』と致します🙇
明日にでも…『チップ返却📮』します❗
明日は…オークションで『一か八かで落札』した品が宅配されてくる🚚
果たして…落札が『吉』か⁉️『凶』か⁉️
明日は休足を含めて…色々と『楽しみ』がありそうだ😅
日常生活では『足ダメージ』ほとんど感じない程度まで回復⤴️
正直…『まぁ、いけるでしょ❗』って楽観してましたが…やはり日常と運動では『全然ちゃう❗』って改めて😅
全く…学習能力が皆無の『もうじき５０』です💦
それでも一応⁉️予定の３０周回🔁はクリア🆑…しかし、ストップウォッチを画像📸する前にリセットしてしまう大失態😨
左手首の相棒の記録で🙇
相棒は『些か距離を盛り過ぎる傾向…』実際には３０周回と５０mなんで約14Ｋのデータになりますね💡
終盤はダメージが『ぶり返し』傾向で楽ではありませんでした⤵️
多少は余裕もありましたが…明日予定の『インターバル練習』は更にスライドして金曜日にしようかと⁉️
尚且つ…明日を【休足日】に変更💡
今日で5月も前半終了…当月積算距離は211Ｋになっており、概ね先月や先々月と同じように推移しているので『意地張って練習』する必要性も薄いので、思い切って今月２度目の【休足日】でも良いかと考えました😌
金曜日【インターバル練習】
土曜日【軽めに調整】
日曜日【みかも山⛰️練習】
この流れで週末を過ごそうと思案中😊
本来なら今週末は…
コレだったんですけどね…以前の記事✒️で既報の通り『已む無く⁉️欠場』と致します🙇
明日にでも…『チップ返却📮』します❗
明日は…オークションで『一か八かで落札』した品が宅配されてくる🚚
果たして…落札が『吉』か⁉️『凶』か⁉️
明日は休足を含めて…色々と『楽しみ』がありそうだ😅