⛰️は堪える😓

まだ土曜日のダメージが残る😵
先週の復習と💡考えれば…良いのだが💦

夜半から☔の予報だが…夕方は難を逃れたのでロードワーク🏃

膝上全体の大きな筋肉にダメージが残ってる感覚だが…『膝下やハムストリング』では無いので通常のダメージと考えて大丈夫だろう👍

明日は夕方には雨上がる⁉️
それでも明日はジムでトレミルにする👟

明後日に…懲りずにインターバル予定🗓️だが、果たしてどうなることやら😅

昨日の日本選手権10000mは見所のあるレースでしたね🌟
ネット配信で『下手な実況』がなかったので…自身で勝手に『選手心理』を考えながら見れました👀