減量月間…そうそう上手くはイカン😩
現状…64kgを境に一進一退⁉
動かしていて『コレ』だから…動きを止めたら⁉️想像しただけでおぞましい😱
昨日の昼ジョグ🏃は相棒⌚を忘れて未計測だが…距離は４Ｋは走った筈💡
昨日にしても今朝にしても…足が重くてなぁ～😞
日曜日に姐さんも言っていたが…
ただ走ってるだけ…
大会が見通せない中…なかなか中身を揃えた練習は出来ないなぁ～🤔
コンスタントに大会を入れられれば…体重調整なんて気にせずに自然とベストを保つ生活パターンと練習が叶う筈なんだが😔
まぁ、ともかくまだまだ走るなら🏃ちと苦しいが減量頑張らないと💪
って、酒🍶の量を減らせば簡単⁉️
大会の楽しみが無い今…🍶まで取り上げられたら😭😭😭明日が見出だせない😅