１０時１０分起床 晴れ（風あり） 全身筋肉痛、熱っぽい：３６度８分 →朝の薬、パブロン２袋
１０時３０分 熱っぽいのは無くなったが、痛みが取れない →パブロン、アガナリスα
１３時 お昼食事 レトルトミートソースご飯
１５時 昼の薬
１５時５５分 喉がイガイガする → 南天のど飴
２１時頃 夕食：サバ缶、みそ汁、ご飯、寒いので梅酒コップ半分
２１時２８分 夜の薬
１０時３０分 熱っぽいのは無くなったが、痛みが取れない →パブロン、アガナリスα
１３時 お昼食事 レトルトミートソースご飯
１５時 昼の薬
１５時５５分 喉がイガイガする → 南天のど飴
２１時頃 夕食：サバ缶、みそ汁、ご飯、寒いので梅酒コップ半分
２１時２８分 夜の薬