２０１２年 １２月 ５日（水）

９時起床　晴れ　右足親指外側の腫れ、相変わらず痛い→ライターで加熱（お灸の変わり）
１０時１５分　食事：菓子パン１個
１０時２０分　背筋がゾクゾクしてきた　→　半夏百朮天麻湯
１１時４０分　背中の冷え、寒気、倦怠感＋＋、四肢筋肉痛、→　プレコール
１３時３０分　食事：ご飯、インスタントみそ汁
１４時００分　首の痛み、倦怠感＋＋　→昼の薬
２４時頃　　　食事：菓子パン４個
２４時３０分　夜の薬、寝る前の薬
２５時頃　右親指に怪我