２０１２年 １２月 １９日（水）

１０時起床　食事：菓子パン１個
１１時頃　朝の薬
１２時頃　頭痛、筋肉痛、悪寒、微熱：３６度７分、倦怠感、　→　パブロン２Ｐ、少し寝る
１４時３７分　改善なし：頭痛、筋肉痛（体躯分も）、微熱（３６度７分）、倦怠感　→冷水シャワー

１５時１分　冷水シャワー：一時的に調子がよくなったが、５分ほどで筋肉痛等再発→パブロン、アガナリスα、生姜湯

１６時５０分　食事：野菜サラダ、ご飯、みそ汁
※また、頭痛、微熱、筋肉痛が再発。
→夜の薬、パブロン

１７時１０分　首～背中の痛み（脊椎自体の右側）、頭痛、体中筋肉痛・関節痛、微熱？：３７度０分
→パブロン、アロストーワ、アガナリスα、夜の薬

２２時０９分　帰宅：頭痛、首の痛み→パブロン、アガナリスα
２２時２０分　食事：ご飯、豚の角煮、みそ汁
２２時４２分　首の痛み→アロストーワ