５時３０分起床 曇り 0.09μSv/h 頭痛、顔の浮腫み、右肘の痛み→朝の薬
７時２９分 寒気、熱？：３６度８分、鼻炎症状 →パブロン
８時３３分 各症状消失、食事：お茶漬け、ミカン
１０時 １６分 項背部のコリ、熱：３６度９分、背中の痛み →アロストーワ、パブロン
１２時１０分 首のコリ→昼の薬
１３時３６分 両肘・肩の痛み、足の冷え、熱？：３６度７分 →パブロン
１５時３２分 項背部のコリ→ノーシンピュア（テスト）→有効
１７時２６分 両肘の痛み、鼻の奥に刺激を感じる、熱？：３７度１分→パブロン、冷シャワー
１８時３６分 喉の痛み、項背部の冷え・コリ
１９時４５分 食事：ご飯、タコ刺身、レトルトトン汁 夜の薬
７時２９分 寒気、熱？：３６度８分、鼻炎症状 →パブロン
８時３３分 各症状消失、食事：お茶漬け、ミカン
１０時 １６分 項背部のコリ、熱：３６度９分、背中の痛み →アロストーワ、パブロン
１２時１０分 首のコリ→昼の薬
１３時３６分 両肘・肩の痛み、足の冷え、熱？：３６度７分 →パブロン
１５時３２分 項背部のコリ→ノーシンピュア（テスト）→有効
１７時２６分 両肘の痛み、鼻の奥に刺激を感じる、熱？：３７度１分→パブロン、冷シャワー
１８時３６分 喉の痛み、項背部の冷え・コリ
１９時４５分 食事：ご飯、タコ刺身、レトルトトン汁 夜の薬