２０１３年 １２月１３日（金）

6時00分　起床　晴れ　0.09μSv/h　体温36度2分
6時22分　朝の薬、食事：レトルトスープ、ご飯
7時30分　外出
9時30分　帰宅
10時30分　喉の痛み（特に左扁桃腺）→ルゴールうがい
11時30分　喉の痛み→パブロン、桔梗湯
14時00分　左扁桃腺の腫れ、寒気：36度2分→葛根湯、パブロン
16時25分　昼の薬
16時45分　外出
16時30分　帰宅

19時00分　食事：カレーライス
19時10分　夜の薬
23時40分　首・肩・わき腹の痛み、頭痛→パブロン、葛根湯、寝る前の薬、ロキソニン