今回の新コロナでは「免疫の暴走」が言われています。
免疫はそもそも、細菌やウィルスから体を守るものですが、これが暴走すると体の組織まで攻撃してしまい、体が壊れてしまいます。
そういう病気で、有名なものに、アレルギーと自己免疫疾患があります。
アレルギーの場合は、原因になる物を除く除去食なので、自己免疫疾患の人たちによいと言われる食べ物を見てみます。
DHAやEPAを含む青魚
ショウガ…これは、生と加熱調理後で、効能が変わるようです。加熱した生姜がいいみたいです。
にんにく
レンコン…特にアレルギーを抑える働きが強いらしい。
鶏むね肉
ヨーグルト、納豆
緑茶、甜茶（てんちゃ）
とまあ、どういうわけか、私が今までお勧めしてきた物とあまり変わらない、という面白い結果になりました。
罹ってしまっては、後遺症の心配もあります。
少しでも工夫して、乗り切りましょう。
2020年6月25日補筆
麦茶に、血液凝固を抑え、サラサラにする成分が入ってるとの事。
この種の物を含む食材は、納豆しかしらなかったのですが、麦茶もオススメに加えておきます。
免疫はそもそも、細菌やウィルスから体を守るものですが、これが暴走すると体の組織まで攻撃してしまい、体が壊れてしまいます。
そういう病気で、有名なものに、アレルギーと自己免疫疾患があります。
アレルギーの場合は、原因になる物を除く除去食なので、自己免疫疾患の人たちによいと言われる食べ物を見てみます。
DHAやEPAを含む青魚
ショウガ…これは、生と加熱調理後で、効能が変わるようです。加熱した生姜がいいみたいです。
にんにく
レンコン…特にアレルギーを抑える働きが強いらしい。
鶏むね肉
ヨーグルト、納豆
緑茶、甜茶（てんちゃ）
とまあ、どういうわけか、私が今までお勧めしてきた物とあまり変わらない、という面白い結果になりました。
罹ってしまっては、後遺症の心配もあります。
少しでも工夫して、乗り切りましょう。
2020年6月25日補筆
麦茶に、血液凝固を抑え、サラサラにする成分が入ってるとの事。
この種の物を含む食材は、納豆しかしらなかったのですが、麦茶もオススメに加えておきます。