２０１３年 １２月１６日（月）

5時03分　起床、晴れ、0.10μSv/h
　軽い首の痛み→朝の薬
7時30分　外出
8時20分　帰宅、腹痛→正露丸
10時04分　喉の痛み、目が染みる→桔梗湯、パブロン
11時29分　目が染みる、咳、喉の痛み、36度6分→パブロン
13時45分　食事：ご飯、蛸とマグロの刺身、レトルト味噌汁
13時50分　額～顔が熱い、右腕筋肉痛or神経痛？：36度6分
14時15分　昼の薬
18時22分　胃痛→柴胡桂枝湯、パブロン
23時10分　胃痛→夜の薬

２０１３年 １２月１５日（日）

8時00分　起床　晴れ　朝の薬
9時36分　食事：ご飯、レトルトシチュー、ミカン
11時19分　項背部のコリ、喉の痛み、36度5分→トクホンチール、パブロン
11時58分　昼の薬
12時40分　外出
17時30分　帰宅、夜の薬、食事：肉まん３つ、焼き鳥２櫛

２０１３年 １２月１４日（土）

4時00分　起床、晴れ
5時18分　0.11μSv/h　朝の薬
7時16分　熱？：36度9分→パブロン
10時39分　左首筋のコリ、喉の痛み、左腰痛、36度7分→パブロン、ノーシンピュア
13時05分　食事：ご飯（半量）、インスタント味噌汁、昼の薬
22時33分　夜の薬
27時19分　頭痛、首右半分の痛み、36度4分→パブロン、アロストーワ、ノーシンピュア

２０１３年 １２月１３日（金）

6時00分　起床　晴れ　0.09μSv/h　体温36度2分
6時22分　朝の薬、食事：レトルトスープ、ご飯
7時30分　外出
9時30分　帰宅
10時30分　喉の痛み（特に左扁桃腺）→ルゴールうがい
11時30分　喉の痛み→パブロン、桔梗湯
14時00分　左扁桃腺の腫れ、寒気：36度2分→葛根湯、パブロン
16時25分　昼の薬
16時45分　外出
16時30分　帰宅

19時00分　食事：カレーライス
19時10分　夜の薬
23時40分　首・肩・わき腹の痛み、頭痛→パブロン、葛根湯、寝る前の薬、ロキソニン

２０１３年 １２月１２日（木）

5時00分　熱：36度9分、筋肉痛、左膝の痛み、指・手のひらの痛み→パブロン、ノーシンピュア、麻横湯、ロキソニン
13時54分　右足筋肉痛、頭痛→パブロン
　食事：たこ焼き、焼きそば
14時23分　右肩コリ→葛根湯
21時23分　昼の薬、軽食：菓子パン１個
26時03分　寒気、喉の痛み、熱？：36度2分→パブロン、寝る前の薬、桔梗湯、葛根湯
　0.1μSv/h

２０１３年 １２月１１日（水）

4時30分起床
　肉まん２個、朝の薬
11時30分　外出
　出先で昼の薬
24時08分　頭痛＋＋、左ひざの痛み＋＋、肛門裂傷→葛根湯、夜の薬、寝る前薬
26時37分　悪寒＋＋、振るえ＋＋、眠れない

２０１３年 １２月１０日（火）

7時07分　起床、曇り、μSv/h
　36度7分、くしゃみ、鼻水、頭痛→パブロン、ノーシンピュア
9時36分　くしゃみ、鼻水、首回りの痛み、頭痛、36度8分
12時30分　昼の薬
16時52分　心窩部の痛み→ストレージ１
18時20分　くしゃみ、鼻水→パブロン、夜の薬
24時18分　ドライマウス

２０１３年 １２月０９日（月）

7時15分　起床
　喉の痛み→朝の薬、桔梗湯
8時13分　右肩の痛み→パブロン
9時45分　右肩～背中の痛み→ロキソニン、マグラックス
10時00分　食事：白菜、卵かけご飯、とろろ昆布
21時00分　昼の薬
21時30分　マグラックス、食事：コンビニ弁当
29時00分　寝る前の薬

２０１３年 １２月０８日（日）

7時20分　起床　晴れ　0.09μSv/h　朝の薬
　食事：ご飯、白菜、とろろ昆布

9時 33分　倦怠感、何もやる気にならない→パブロン（気付け）
10時10分　シャワー
10時29分　くしゃみ、鼻水、頭痛→パブロン、ロキソニン
12時51分　右首筋の痛み→昼の薬
13時30分　頭痛→ノーシンピュア
20時02分　喉痛みの夜の薬、寝る前の薬
25時49分　喉の痛み、熱36度8分にて目が覚める→パブロン、ノーシンピュア
28時頃　　パブロン

２０１３年 １２月０７日（土）

5時20分　起床　晴れ　0.1μSv/h
　悪寒、腰痛、首周りの痛み、36度6分→朝の薬、パブロン
9時 23分　胃痛→ストレージ１
22時00分　起きる→昼の薬
23時17分　首周りの痛み、頭痛→パブロン、ノーシンピュア、アロストーワ
26時11分　喉の痛み→イソジンガーグル、夜の薬、寝る前の薬

２０１３年 １２月０６日（金）

10時起床　朝の薬　外出
12時30分　帰宅　0.10μSv/h
　喉の痛み、声がガラガラ、心窩部に異物感→イソジンガーグル、昼の薬
13時37分　寒気、ドライマウス→口腔保湿ジェル：殆ど効果なし
13時52分　食事：ねこまんま、トマト
18時23分　目・鼻が染みる、両肩の痛み、脚筋肉痛、膝の痛み、首周り痛み、喉の痛み、喉の腫れ、悪寒：36度2分：低体温？→パブロン
27時00分　寝る前の薬、食事：卵かけご飯、ポタージュスープ（レトルト）
28時05分　首周りの痛み、腰痛、熱？36度8分、ドライマウス→パブロン、ノーシンピュア

２０１３年 １２月０５日（木）

10時00分　起床　晴れ　0.09μSv/h
　頭痛、腰痛、倦怠感＋＋、寝汗、顔のむくみ、熱？：36度8分→朝の薬、ミカン、腰にホカロン、首にテープ
12時41分　頭痛→ノーシンピュア
13時45分　食事：レトルトおでん、ご飯
14時11分　腰痛→昼の薬
15時06分　腰痛、目が染みる、右太もも筋肉痛→パブロン
17時25分　胃痛→正露丸
20時30分　腰痛、胸の痞え、胃の膨満感、悪寒→夜の薬
20時48分　腰痛、胸の痞え、胃の膨満感、悪寒、太股筋肉痛、36度8分→パブロン、苓桂朮甘湯
25時20分　喉の痛み＋＋→桔梗湯、パブロン

２０１３年 １２月０４日（水）

7時00分　頭痛→ノーシンピュア
8時00分　朝の薬
11時30分　食事：ご飯、海苔、インスタント味噌汁
12時39分　昼の薬、
18時00分　頭痛＋＋、背中の痛み、扁桃腺の腫れ（声が出ない）→ロキソニン、パブロン、イソジンガーグル
20時32分　頭痛、喉の腫れ→夜の薬、寝る前の薬
26時30分　頭痛、倦怠感、熱：37度0分→苓桂朮甘湯、パブロン
27時46分　頭痛は引いたが、目が染みてくしゃみがでる（粘膜刺激症状？）→パブロン
28時20分　目と鼻が染みる（鼻水はでない）→パブロン

２０１３年 １２月０３日（火）

7時17分　起床　晴れ　μSv/h
　目が染みる、右項背部のコリ、胸に異物感→朝の薬
9時 22分　寒気＋＋、食事：ねこまんま→寝る
11時30分　昼の薬、ミカン３個→寝る
19時10分　顔のむくみ、倦怠感、息切れ、悪寒、熱？：36度8分、首の痛み→夜の薬、ミカン１個、食事
22時00分　食事：ご飯、海苔、トマト、味噌汁
22時30分　悪寒、震え、首の痛み、手足の冷え＋＋、息切れ、顔の火照り、熱；37度0分→パブロン、麻黄湯
23時30分　改善なし→パブロン、葛根湯、アロストーワ、ロキソニン
25時06分　目が染みる、喉がガラガラ、悪寒＋＋、首左側の痺れ、頭痛→パブロン、ノーシンピュア、半夏瀉心湯
26時39分　36度8分、振るえ、右項背部の痛み→寝る

２０１３年 １２月０２日（月）

9時00分　起床　晴れ　0.08μSv/h
9時30分　顔が浮腫んだ感じ、36度7分、朝食：ご飯、ゆで卵、とろろ昆布
　排便少しあり、無形軟便
10時00分　吐気、目が染みる、胃の辺りに異物感→サタノロン
10時58分　吐気、目が染みる、胃の辺りに異物感、悪寒：36度2分→パブロン、半夏瀉心湯
11時23分　左首筋のコリ→アロストーワ
13時54分　吐気→半夏瀉心湯
14時11分　左首筋のコリ→イソジンガーグル
17時00分　喉が痛い、熱？３７度０分→パブロン、アロストーワ
お茶漬けを１杯食べる
17時30分　外出→木村HP
19時00分　帰宅
18時54分　倦怠感、喉の痛み＋＋、下痢、立ちくらみ→桔梗湯、麻黄湯
19時30分　シャワー
19時47分　顔左半分が痺れる
20時27分　顔が熱く手足は冷たい：36度2分→パブロン
23時47分　菓子パン２、ミカン１個、右首のコリ→パブロン