6月も今日が最終日、
7月に キッチンのリホーム工事をする予定だったが
オリンピック開催で、7月18日19日の連休がずれ
丁度工事日と重なってしまい 自治会の決まりで
日曜、祝日は工事が出来ない為 職人さんの都合で
8月初めに変更に成った。
先日からキッチンは勿論 衣類なども断捨離している最中だが
昨年来ていた物が 今年は着れず
沢山の衣類を
捨てる事に 此れではいけないとダイエットを始めた
丁度、美容院で見つけた雑誌を購入

もち麦を炊いて食べ始めた。お煎餅が美味しい

もち麦50gを30分水に浸け 2倍に膨れるので
たっぷりの水で30分程 コトコト炊いた物です。
朝、ヨーグルトの中に混ぜて食べています。

昨日、スーパーで小鯵を見つけ、10年振り?
南蛮漬けに

7月に キッチンのリホーム工事をする予定だったが
オリンピック開催で、7月18日19日の連休がずれ
丁度工事日と重なってしまい 自治会の決まりで
日曜、祝日は工事が出来ない為 職人さんの都合で
8月初めに変更に成った。
先日からキッチンは勿論 衣類なども断捨離している最中だが
昨年来ていた物が 今年は着れず

捨てる事に 此れではいけないとダイエットを始めた

丁度、美容院で見つけた雑誌を購入

もち麦を炊いて食べ始めた。お煎餅が美味しい


もち麦50gを30分水に浸け 2倍に膨れるので
たっぷりの水で30分程 コトコト炊いた物です。
朝、ヨーグルトの中に混ぜて食べています。

昨日、スーパーで小鯵を見つけ、10年振り?
南蛮漬けに
