少林寺拳法 八王子富士森道院 中島正樹

少林寺拳法を通じて体を調え、心も調えましょう。子供から大人、女性も男性も共に上達を目指しています。一緒に学びませんか?

受け身

2011-01-05 05:30:17 | 日記
今年初の得心のあった技、それは後ろ受け身です。
学校での練習はじめでは、いつものように体幹トレーニングダッシュ系を行い、靴を忘れた私はサンダルで参加したわけですが、まんまとバックダッシュで転倒。
手をついて尾てい骨を守れ、斜め回転で背骨を守り、起き上がり、とぎらせずダッシュにうつる。転倒しながら自分はどうなるかな、と思えるほどリラックスしていました。頭をうつかな、と思いつつ受け身をとっていましたが、頭こすりましたね。起き上がりがいまいちだったようです。
武道系部活の合同鏡開き式には、カリスマ主将殿やさちや殿も手伝っていただき、演武協力までしていただきました。
明日は富士森の練習はじめです。
コメント
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