少林寺拳法 八王子富士森道院 中島正樹

少林寺拳法を通じて体を調え、心も調えましょう。子供から大人、女性も男性も共に上達を目指しています。一緒に学びませんか?

病明

2022-09-22 21:42:45 | 日記
いまいち体調が戻らない中での修練
対人となると少なからず力むので、一人で動くのと同じようにはいかない。

足さばき、その名の通り捌く、
軸、左右の移動、体の中心を攻める

できないことができるようになる、着眼点をもって判断する。修練ならでは、鍛えられます。
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