金曜日

朝　6：35

オートミールごはんは今日で最後にします。
食べ始めた当初は快便になって良かったけど
今は何の効果もなし。
ただの無駄遣いになっているのでやめます。

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：40

穴子は普通に食べられました。
でも、やっぱり美味しそうに思えない

最近体重もお腹も増加傾向
明日の朝は久しぶりに体重測ろう。