最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

金曜日

2022年12月16日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

昨日の枝豆

 

夜　20：50

焼うどん　魚肉ソーセージで

何もせずぼーっとしてたから夕飯が遅くなった。

この後ポテトチップ食べてしまった。
ドラッグストアで買ってしまった

 

本当に真剣に食生活と生活費を見直さなきゃ、、、


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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