最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

土曜日　　　　　　　１２時

2022年02月12日 | オートファジーと昼食

無添加のハム　値引き品で賞味期限が10日問題なし

マヨラーではないけど、玉子にはマヨネーズが好きかな～

体重が元に戻ってしまったので何か運動を、、、
で、あれこれやっても３日坊主になるので←間違いなく
スクワット１択で一日10分　これでしばらく頑張るつもりです


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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