鯖の竜田揚げ 2013-05-08 21:14:00 | 我が家のご飯 相変わらず寒暖の差が激しいですね 前日の夜は冬並みの北風 昼間は半袖で良いほどのカンカン照り 体調崩しそうです 皆様お元気にお過ごしでしょうか？ 鯖の立田揚げ いんげん豆の卵とじ キムチ納豆 最近ヨガ効果で血行が良くなったのか？ ご飯食べると、足の先・裏まで何だかジンジン温かくなります 代謝、血行良くなると太り難い身体になるんですよね 頑張らないと . . . 本文を読む
