セルフピンチョス

最近のブーム
スペインのバール風でおされにピンチョス
家なので自分の好きな組み合わせで楽しみます。



ハマったのは柿とクリームチーズ、ハム系の組み合わせ。今日はウインナーですが、生ハムでも美味です。
他にアボカドディップやジェノバソースをつけても美味しいです

爪楊枝に刺していって～。
こんな感じ

そして・・

恐怖の詐欺事件から一夜明け・・^^;
今朝はプレプレのリハーサルだったので暴風雷雨の中蒲田へ。
休会者が結構いたはずにもかかわらず今日はかなりたくさんいました。
再来週コンサートだしバンドdayだし。

まず朝一にミニクワイアをチェックし、クワイア全体のリハーサル。
その後マッキー先生によるリズムトレーニング。
今日はとある曲（6/8拍子）のリズムを歌いながら確認。
気にしてないと走ってしまうのは２拍目、３拍目がつまってしまうからという指摘があり、どんどんよくなっていく様が見られてよかったです！！


ランチは蒲田駅ビル内にある穴場カフェ（笑）
ベジクラージュ
本日のキッシュランチをオーダー。
本日のキッシュはごぼうと鶏肉。
かなりボリューミーで満腹満腹。
これにスープとドリンクがついて980円です。
キッシュが大きすぎて胃もたれしてる…
でも美味しかったです




他にも野菜たっぷりカレーとかヘルシーメニューがたくさんあり、しかも何故かいつもあまり混んでいないので長居できるお店でおススメです。



さぁさぁ、帰って来てから昨夜の三菱東京UFJ銀行なりすましメール事件で一時ストップしたダイレクトバンクの事後処理を確認するために銀行にお電話。
カードの再発行、暗証番号変更、銀行のカードの暗証番号変更も合わせて窓口にて届けを出さなければならないようです。
そしてパソコン自体がウイルスに感染している可能性があり、そこから新たに作ったカードの暗証番号も盗み見られる可能性があるためウイルスチェックをするよう言われました。
世知辛い世の中です。。。
以後注意します。

きょわいーーーーー

今東京三菱UFJ銀行から変なメールが届いて（詐欺メール）途中まで指示に従って若干打ち込んでしまい・・夫に話したらすぐに銀行の損失窓口（24時間対応）に電話してダイレクトバンクを止めるよう言われ、あわあわして電話しダイレクトバンクをストップしてもらい事無きを得ました・・
夫がいてよかったーーーー
そんな夫が一言・・
『こんなのにひっかかる人がホントにいるんだ・・』

すんまへん・・
すぐそばにいました

皆様もくれぐれもお気をつけください。
って、普通ひっかからないよね


ちなみにこんなメールです。
しかもリンク先は東京三菱UFJのHPと全く同じ！！
きょわ～～～～い



～以下詐欺メール～

こんにちは！

これは三菱東京ＵＦＪ銀行によって行っているユーザ番号の調査です。
あなたのユーザ番号は使用停止になっているかどうかをチェックしています。
あなたのユーザ番号は合法的であることが保障できるために、下記のリンクをクリックしてください。
https://entry11.bk.mufg.jp/ibg/dfw/APLIN/loginib/login?_TRANID=AA000_001

あなたのユーザ番号の承認が完成された後、三菱東京ＵＦＪ銀行よりあなたのユーザ番号をチェックしていただきます。