身体が…

久しぶりのyoyo's danceクラス。
いや～
身体が重くてさー
11月にレッスン行った時は軽々だったような…
年末年始に食べ過ぎ&動かな過ぎーーーー

そういえば、数日前家族でジョギングした時、いつもはジョーを気遣ってゆっくり目に走るんだけど、ジョーに大差をつけられたどり着けず…
ジョーが早くなったのかわたしが鈍ってるか
もちろん詩音にはとうの昔に負けてます 笑

それにしても身体がなまってるーー
今日のダンスレッスンでもストレッチ、バレエトレーニング、筋トレ、ヨガ、ステップ練習…と盛りだくさん。
疲れたけど、この寒い中心地よい汗をかいて、心拍数が上がって
やっぱりダンスって最高ーー＼(^o^)／
わたしは下手くそだけどね