ひたすら体幹トレーニング！

筋肉ない事を改めて指摘されたので、とにかくやるしかないっ！！
ってことで、このトレーニングを１セット１分キープで気がついたらやる。
後ろバージョンも合わせて。
他にもいろいろお試し中。

わたしのいい所は『やる！』って決めたら考えずにすぐに取り組むこと。
３日坊主になりがちなんだけど^^; 歌がうまくなるためなら継続できる！
がんばる！！

腹筋ついちゃったら最強になれる気がするwww
って信じて！黙々とトレーニング・・・


筋トレ - プランク

発声日誌

ボイトレレッスン。
自分の腹筋の無さに驚愕
今日から体幹トレーニング強化していきます！
もちろん今までもやってきてるけど、これほどまでにインナーマッソーが必要で重要とは⁉

でも体幹トレーニングはじめてからかなり安定してきているし、発声のメカニズムを知る事により足りない筋力を他で補う技も身についてきてる！
まだまだこれから！
まだまだ行ける！！
がんばっぺーーー
いや…一生勉強だわな。
ゴールない。笑