減量に至った経緯

思い起こせば昨年春。

子供たちのがんばりの結果、2人とも第一志望の学校に進学する事ができました。

中学校、高校の卒業式。

高校、大学の入学式。

そうです！普段着ないフォーマルなスーツを4回も着なければなりません

当たり前のように今までそれらの式で着てきたスーツを引っ張りだして着てみるが…どれもパッツパツ

いや…着られるのよ！でも二の腕や背中がピッチピチでいかにも無理矢理着てる感

悩みに悩んだあげく、もはやダイエットは間に合わないので買いに行くことに。

片っ端から試着しました。

でも、どれも似合わない

何を着ても太って見える…(世の中には同じ体系であっても太って見える服とそうでない服が存在します。)

結局買わずにゴスペルのコンサート等で着る衣装を着て行きました。

でも、子供と一緒に写った自分の姿があまりにひどすぎて、撮った瞬間その場で自分の所だけカット✂︎よっぽどです。というか、初めてそんな事しました。

その頃から痩せないと健康にも良くないなーと思いつつ…そもそも食べる事が大好きなわたしは、食を制限するのがなにより辛い。"明日からやるから今日はいいっか"が口癖。だから結局その翌日もその翌日もできるわけがなくずるずると。

コロナ禍に入った頃、まず外に出るのが大好きなのに外に出られない。仕事が大好きなのに仕事ができない。

いったい自分は何のために生きてるのか辛くなって、食欲も物欲も無くなった事がきっかけとなりました 皮肉なものです

朝起きて聖書を色鉛筆で色付けしながら読むことからスタートし、1人賛美して祈って…STAY HOMEの時は基本あまり動かないからお腹も空かず、朝ごはんを食べなくなりました。

そこから食生活の内容も見直しました。かといって、年齢的に一気に痩せてしまうと老けてしまう事を考慮して少しずつ、また筋トレやストレッチ、セルフマッサージなども交えながら。

そんなこんなで、約半年で10kg減に成功✨

前置きが長くなりましたが…💦たくさんの方からご要望頂いたので、これから日々やっている事を記事にしようと思います。