ソーシャルスキル

いよいよインフル隔離最終日。
長いような…短いような…5日間。
背中が痛くなるほど寝て、寝て、寝まくった5日間。以前のわたしならば罪悪感でドキドキしていたところですが、今回はお休み満喫いたしましたー。

今春から大学生になる娘の専攻が心理学。
予習の為に買って読んだ本を拝借して読んでます。
自分の仕事にも間違いなく役立つ！



"人づきあいの技術ーソーシャルスキルの心理学ー"




人づきあいって、上手な人と下手な人がいるって思っている人がほとんどだろうけど、でも実は訓練とか学びによって、誰でも上手になれるという。
簡単に言えばそんな事を提唱している本です。まだ全部読んでないけど


人づきあいとか人との接し方、距離感の取り方って、それぞれ生まれ持った性質だったり、生まれ育った環境で作られてしまうものだから、それを治したり変えたりする事はできないんだと思ってました。
でもこの本を読む限り、違うようです。
運動やピアノと同じように練習すればできるようになるというのです。



人間関係は、一方的なものではなく、双方がストレスを感じずにキャッチボールをすること。
話しを"聴く"事も大事だし、相手の意見を受け入れる愛も必要。
かといって、全てイエスマンでいたら、自分が辛い。
自分の主張も相手に上手に伝えながら、相手を嫌な気分にさせない。
これはなかなか難しい。


わたしは比較的人の話を聴ける、聴き上手なタイプだと思います。ただ残念な事に、ちゃんと聴いてるは聴いているんだけど(本当か？)
最近富に記憶力が低下し、物忘れがひどい！
聴いてもすぐ忘れてしまうのです
物忘れは、一旦置いておいて…笑

時と場合によるけれど、主張するのは苦手です。
あやふやにして、結局自分ががまんしてやっちゃうとか。雰囲気を悪くしないようにやり過ごすとか、何も言わずに気がついてくれる事を願うとか…笑
本によると、それは精神衛生上よくないんだそうです。

一体どんな訓練をすればいいのか、まだ途中なので分かりませんが、もう少し読み進めて、今後の人生に役立てていければと



ただ、半分ほど読んで思うのは、関係性をうまく築く方法は、イエス様を模範とするキリスト教の教えに驚くほどにハマるのです。
聖書の教えに則っていれば、達人になれる！間違いないっ！