ヒーリング・即興作曲ピアニスト中谷幸代のありのまま気まぐれブログ

心のままに奏でたピアノ曲と共に、日々の気づきや感謝、祈りを綴っています。たまに育児奮闘記。二児の母

夜の地震には靴下、頭部の安全、充電しっかりと

2018-04-09 02:25:18 | 【災害情報】



地震、島根5強やあちこち、みなさん大丈夫ですか?

私は阪神淡路大震災の時震度7で
家も全壊しましたが
寒くて布団を頭までかぶってたから書棚が倒れてきても
ガラスが割れててもなんとか無事でした。



また、母がすぐに靴下を渡してくれたから足を怪我せずになんとか逃げることができました。

ものが落ちて割れたりすることもあるから、寝室にスリッパあると便利です。

心配な夜は、安全そうな場所で眠り、
もしまた埋もれたときでも助けを呼べるように布団のすぐ近くにスマホや水分を置いてます。

余震も相次いでますから、どうぞ気をつけてくださいね。


台風のハーバーランド

2017-09-17 21:46:57 | 【災害情報】


神戸で息子のランドセルの展示会を堪能した後、

どうしても娘がアンパンマンミュージアムに行きたいと言うので
台風の中ベビーカー押して頑張って行くと

雨に備えて閉鎖の準備してる警備員さんたちが
「こちらからなら行けますよ」と細い回り道を親切にご案内してくれたはいいけれど。。

着いたら閉まってて4時には閉店してたとか😭
誰もいなくて大きな観覧車倒れてきそうな勢いで始めてみる怖いハーバーランドに
子供たちもショック半端ないようで不機嫌に😢

せめて「この先行っても全部閉まってますよ」と教えて欲しかった~😭

ポートタワーも雨風でブレブレ😰💨
(それは私の腕の問題か😅)


第2の故郷松山も珍しくあちこち避難勧告が出てるようでみんなが心配です😣

すでに停電になっているところもあるようなので
大切なものは二階以上に移動させ、
懐中電灯、水分、食べ物、足元、イヤホン、紙やペンなど防災グッズだけでなく
自分にとっての必需品の準備をしっかりして
くれぐれも気を付けてくださいね!

私も気をつけます!!


被災地へ支援に行かれるかた、避難されるかた、被災されたかたへ

2016-04-29 19:58:22 | 【災害情報】


被災された方々のために救援物資を持って熊本に行かれているかたが
壊れた家屋を眺めていたら空き巣に間違われて怒鳴られたそうです。

私は昔、神戸から避難するとき、近所のおじさんに借りたブカブカの靴で西宮北口までたくさん歩いて勇気を出して電車に乗りやっと大阪に着いた途端、

ハイヒールの女性に汚そうな目で見られて 早く帰りたいと思いましたが

私にはもう帰る家もないのかとさらに悲しく下を向いて涙をこらえて歩いたことを20年以上たった今でも忘れられません。

あの女性も心配で見てただけだったかもしれないけど被災した方はかなりナーバスになり、
優しい目にも気づけないくらい心を閉ざしてるかたもいると思います。

今回は相次ぐ余震もあるから余計だと思います。

GWでたくさんの方々が避難してこられたり、また被災地に入ったりもされるかと思います。

初めて被災地に行かれるかたはテレビなどでは伝わってこない避難所の臭いなども 気になると思うので

自分の落ち着く香りを周りの迷惑にならないようにハンカチに垂らしたり忍ばせておいたりしてもいいかもしれません。

トイレに消臭スプレーや芳香剤などもあればかなり避難所生活の辛さも変わると思いますが
そこまでできてないのが現状とも聞きました。


被災されたかたでも家に買い置きや使いさしでもあれば持参して避難所のトイレなどに置いといてもいいのではと思いますが

今の生活が定着していたらなかなか自分からはやりにくいこともあるしでしょうし 誰かがしないと進まないかもしれませんが

『五感』の不快を減らすことで避難所の苦痛を減らし
心の復興にも役立つだろうし侮れないと元被災者として 私は感じるのです。


カメラを向けられるだけでも辛いときもあるし、現場を伝えようとしてくれることも大切だしいろいろと難しい問題もあると思います。


今、余震が起こっていても覚悟して支援に行かれるかたは

優しいかただと思うから逆に犯人扱いされた時のショックや悲しみも心配です。

支援の一番の近道は『想像力』なのではと私は思います。

どちらの想いも 想像しておくことで 傷つくことも無意識に傷付けることも少しは減らせるのではと思います。

先日、私が祈りを込めて即興していたとき、息子は別の部屋で被災された人達を思ってチラシの裏に手紙を書いていてびっくりしました。

テレビを見ていて子供ながらに何か力になりたいと思ったんでしょうね。

『頭を守っていますか。地震の時はよくがんばりましたね。これからもがんばってくださいね。』 私もまた今の自分にできることを探したいと思います。

少しでも不安や、辛い思いが和らぐよう、命を助けてくれたピアノの破片と共に祈りを込めた即興演奏はYouTubeでお聞きいただけます。

Pray for KUMAMOTO 中谷幸代: http://youtu.be/h6pRS7crah0

今はこんなことしかできませんが 一日も早い復興を祈っています。

地震の恐怖で眠れないかたへ

2016-04-19 04:02:17 | 【災害情報】


地震の恐怖で眠れない方へ

少しでも心が落ち着けばと想いを込めて即興しました。



手前に少し写っているのは 阪神淡路大震災の時、
私の身代わりになるかのように家の下敷きとなり破片になって命を助けてくれたピアノの破片です。
小学校6年生でやっと買ってもらえて毎日日記のようにいろんな想いを即興で奏で、
私の心を代弁してくれるような親友のようなピアノでした。

震災翌日、避難していた小学校の校庭で 誰かのラジオから聞こえてきたピアノの音で我にかえり、
もうあのピアノはないんだと心の声を失ったような気持ちになり、涙が溢れたことを今でも覚えています。

それから半年以上後に譲っていただいた、優しい気持ちのこもったピアノで奏でました。

曲にあわせて呼吸してみてくださいね。

だんだん深く。


きっと私の想像以上に怖い思いをたくさんしたと思いますが

そんな中、今あなたが生きているのは紛れもない奇跡です。


何かを失ったり大切なことに気づいたあなただから

きっとこれからは今まで以上に
たくさんの幸せを感じることができると思います。

あなたはひとりじゃない。

助かった命をみんなで一緒に繋いでいきましょうね。

どうか あなたの心に届きますように‥

追記 YouTubeでもきいていただけるようになりました。http://youtu.be/h6pRS7crah0

※Instagramにもアップしましたが時間が短く
Facebookでも最後までお聞きいただけます。良かったらFacebookから 中谷幸代で検索してみてくださいね。





必需品&今、できること

2016-04-16 06:34:49 | 【災害情報】


大きな地震が相次ぎ 不安で眠れない日々を過ごされているのではと心配です。

今日の深夜の熊本震度6強 M7、3が昨日より大きく本震と考えられているそうですね。

もう10年以上も前だけど熊本には昔ご縁があり、毎月のように足を運んでいたので心が痛みます。

余震時、家にある身近なものも駆使してどうか少しでも身を守ってくださいね。

家で過ごすときでもお子さんには自転車用とかでもいいからヘルメットを被せたり、

外出時は余震からの落下物も想定して帽子をかぶったり、どこかに閉じ込められた時でも寒さや空腹を少しでもしのげるよう

鞄に軽いウィンドブレーカー(フード付きが便利)やレインコート、

飴やお菓子、ペットボトルの飲み物(なくなればまた足せるし どうしようもないとき子供のトイレがわりにも)、紙とペン、イヤホン、ミニ懐中電灯など

最低限ですがこれくらいなら普段のバックにも納まると思います。

携帯はしっかり充電して、できたら停電しても使える充電器や充電済みの電池パックなど予備充電をもち、

家の中で移動するときや 寝るときも必ず手の届く位置に携帯を。 (何かの下敷きになっても助けを呼べる可能性が高くなります)

助けを呼ぶホイッスルは玉のないものを選ぶといいそうです。


寝るとき頭もとにヘルメットや固いものを置いたりしておいても
家屋が倒壊してもわずかな空間を作ってくれて助かることもあると思いますし

ベビーベッドの頭の部分も、ひどい揺れなどで木の柵に赤ちゃんの頭がぶつからないように
私は布を丸めたり柔らかいものでガードしています。

阪神淡路大震災のときは家屋倒壊しても、こたつで横になって寝ていてこたつの高さで奇跡的に助かった人もいます。

寝てるときの靴下も、私は瓦礫の上を逃げるときすごく役立ちました。

懐中電灯もスマホで代用できますが移動時危険だし充電が減るので寝室におき
いつものかばんにはキーホルダーくらい小さいものを常備しています。

これから備えるかたは 災害が続いているときは底の薄い靴やサンダルは危険なので
底の厚いしっかりした靴を用意しておくといいと思います。
最近は登山用などウォータープルーフの靴も手頃な価格であります。

今は取り急ぎ思い付いたことを書きましたが
ささやかでも知恵を出しあうことで誰かの心がほんの少しでも楽になったり救われたら幸いです。

お節介と思われるかもしれませんが
今の私にできることは過去の被災経験から、今起きている災害を、被災地で苦しんでいる方々を想像して 伝えること。

そして‥被災されている方々に何もできず心苦しく歯がゆい思いをされている方々へ

今、現地へ向かうことはとても危険です。

相次ぐ余震で通れる道も手段も刻々と変わっています。

食べ物や飲み物、寝泊まりの場所なども全てを自分で用意していくつもりでないと かえって迷惑になってしまうこともあると思います。

私が被災した阪神淡路大震災は20年前だったから情報が全く入らず、

あっちで爆発する、いやそっちだから逆に逃げようとか あの島は沈んだらしい とか
いろんな情報が錯乱して 心身共にさらに疲れてしまっていました。


今はSNSなどで誰もが発信でき、
停電やテレビやラジオの聞けない状態のかたにも 正しい情報を伝えてあげたり

たまたま目にしたどこかの誰かを救うこともできることをどうか忘れないで ほしいです。

これから復興に向けてあらゆる方面でたくさんの力が必要になります。
継続も必要になります。

心をひとつにみんなで日本を支えていけますように。

災害ダイヤル171

2016-04-15 01:01:44 | 【災害情報】


熊本で震度7。

あちこちで大きな地震で余震も未だに頻繁におこっていますが
皆さん大丈夫でしょうか。

私は熊本の友達と連絡がつきません。

阪神淡路大震災を共に生き延び、メモリアルコンサートにもいつも来てくれ、
震災や防災を伝える大切なことだからもっと広められないか、
熊本でもコンサートしてほしいと真剣に考えてくれていた大切な友達でとても心配です。

災害ダイヤル171で今から確認してみたいと思います。
皆さんも171で確認とれることもお忘れなく。

停電のところもあるようなので
SNSで情報を伝えてあげることも大切だと思います。

まだまだ続いている大きな余震に気をつけて
どうか大切な命を繋いでください。
これ以上被害が広がらないことを祈ります。





災害アプリが!!

2016-04-01 13:11:00 | 【災害情報】


先ほど広い範囲で地震がありましたね。
皆さん大丈夫でしたか?

私はたまたまテレビの緊急地震速報で知り、子供たちと我が家の安全地帯のベッドに移動し 布団で頭を守りました。

今回防災アプリが全く鳴らなかったのでスマホを見直すと
気付いたら息子の好きなアプリ以外ほとんどのアプリを消されていて

fbやInstagram、メール、ブログもアンインストールされ、LINEも電話もデスクトップから消えてしばらく見当たらず
「いざというとき誰にも連絡とれなくなるよ、どうするの!!」
と雷を落としました。。

とは言え4歳坊やに一人で触らせてた自分にも反省。。

いろいろ手伝ってくれたり
何かと私よりしっかりしてたりで安心してたけど やっぱり4歳は4歳でした(。>д<)
これから気を付けます!

あ、私充電5%しかない!

何役もしてくれる携帯、
皆さん充電も気を付けてくださいね。

今年もよろしくお願いします☆

2016-01-16 16:01:02 | 【災害情報】


大変遅くなりましたが
明けましておめでとうございます☆

今年はお正月から和歌山で大津波警報のエリアメールが鳴り響き

二人の子供を抱えてどう高台へ逃げようかひやひやでした。




結果、誤報で本当によかったですが
大切な命を守るべく 改めて考えさせられる元旦でした。

今年も『命』は私のテーマになりそうです。


さて、明日は1月17日。
神戸っ子の私には忘れられない大切な日。

昨日は気になる雲が東西に大きく延びていて
今朝はからすの大群が一斉に東へ飛び立っていきました。



カラスの大群は阪神淡路大震災や東日本大震災の前にも見られたそうなので
念のため気を付けたいと思います。

今年の私はおみくじ大吉星

努力家の甥っ子は剣道で8人抜きで準優勝したり



息子は主人と甥っ子たちと手作りのワイルドな さおで初めての釣りをして





見事にふぐを二匹も釣って大喜び!!!





今年は私も 子供のようなまっさらな気持ちでいろんなことに感動&感謝して
心をキラキラに磨いてパワーアップできたらいいな。

育児に家事に音楽に不器用な私は
日々てんてこまいですが
今年もまた自分のできることから
少しずつでもお役にたてるようがんばります。

2016年が皆さんにとって笑顔溢れる素敵な一年になりますように・u・ハート

今年もよろしくお願いいたします☆




地震の予兆

2015-11-14 07:08:15 | 【災害情報】
九州地方の皆さん、そして昨夜は和歌山の皆さんも地震大丈夫でしたか?

コンサートでは 地震の前兆や防災の話をお伝えしたりもしていましたが

最近、地震が気になる雲が数日出ていて
今までいなかった毛虫もあちこちにいたり

昨日はカラスが静かにマンションの避雷針の周りをぐるぐる回ってたり
風見鶏みたいに避雷針にたくさん止まったり変な行動をしていて

気になりつつも

不安を煽るといけないから
普段の生活ではむやみに口にしないようにしていました。

もうすぐ鹿児島に引っ越してしまうママ友さん(旦那様がもう単身赴任されているかた)とたまたま昨日の別れ際に

近々 地震気を付けたほうがいいかもと

話していたら

昨夜は和歌山で震度3
今朝は鹿児島、佐賀でも震度4。


現在 津波注意報も出ています。


カラスも毛虫も雲もこれらの予兆だったのかなあ。

どうか もう これ以上大きな地震が来ませんように。。
津波も被害がありませんように。


自然からの貴重なメッセージを受け取りながら
皆さんもくれぐれも気を付けてくださいね!!


津波注意報~避難指示

2015-09-18 05:57:11 | 【災害情報】
昨日のチリの巨大地震の影響で
今、 北海道から九州まで太平洋側のあちこちに津波の避難指示等が出ています!

関西では和歌山にも避難指示が出ています!

早朝だからみんな気付いてるか心配。。

50年前にもチリの地震により日本でも津波の被害を受けたそうですね。

(詳しくはこちらをご覧ください↓

http://www.bo-sai.co.jp/chirijisintunami.htm()

今回のように震源が遠い時は 津波の到達時刻より
大幅に早まったり遅くなったりすることもあるそうですから
津波注意報が解除されるまで海岸や河口付近に近づかないよう皆さんくれぐれも気を付けてください。

もうこれ以上 大きな災害が起こらない事を祈っています。

今を大切に・・・

2015-06-01 21:40:28 | 【災害情報】


先日の地震、皆さん大丈夫でしたか?

昨日も今日も色んな方向に怪しげな雲が出ているなあと気になっていたら
さっきまた こちらも揺れました。

テレビの地震速報も遅く、なかなか情報がネットにもあがっておらず 気掛かりです。

日々騒がしい雲の様子から見るとまだまだ油断できない気がします。

地震はいつどこで起こるかわからないので改めて見直して
私は各部屋に大きなペットボトルを置いたり

(今は体を安静にしていないといけないので、
棚や冷蔵庫が倒れたりしてキッチン奥に閉じ込められたら
きっと一人では出れなくて大変なので そこにも置きました)

ちょっとポストまで行くだけのエレベーターやお手洗いでも携帯を、

電車や車に乗るときなど近距離でも必ず水分と携帯、薬やあめや軽い食べ物を持参しています。

皆さんはどんなことに気をつけていますか?

改めて生かされてる今に感謝して
一瞬一瞬を大切に過ごしたいと思います。


南海トラフ地震に備えて

2014-03-08 14:58:49 | 【災害情報】
もうすぐ3月11日ですね。

大切な日を前に、
今テレビ(読売テレビ)で南海トラフ巨大地震の特集がしています。

今、父から電話があり教えてもらいました。

見ているだけで涙が出ますが

もうこれ以上大切な笑顔を失いたくないので 皆さんいざというときのために備えてくださいね。

地震

2013-04-13 06:29:12 | 【災害情報】
皆さん、地震大丈夫でしたか?

早朝の揺れで私はまたあの日を思い出しまだ震えながら
大事なものは防水袋に入れたり念のため津波にも気を付けて避難の用意を見直しています。

携帯からの地震を知らせる音、私はたまたま池上さんの特番で聞いて知ってたから
携帯を確認せずに布団を頭からかぶったけど、

西日本の方々は馴染みがない音だから飛び起きて逆に危なかった人もいると思います。

このあとの余震も心配です。

さっき寝ぼけてききそびれたかたもいると思いますが、携帯から変な音がなったら直後の地震のサインなので慌てて飛び出さず安全ゾーンで頭を守ってくださいね!!

新潟、福島からの貴重なメッセージ&愛媛サマーキャンプ

2012-08-04 14:38:40 | 【災害情報】

以前、新潟の中越地震の被災地へボランティアで演奏に行かせていただいたときに

お世話になり、今年の1月17日にも神戸に東北から被災された方々と来られて

大切な場で演奏させてくださった新潟の小千谷のかたから 貴重なお写真をいただきました。

 

福島で原発に会った方々を受け入れ、今でも様々な支援をされていますが

今年の7月14日、福島第一原発の警戒区域内(20キロ圏内)に行って来られたそうです。

 

そこは立ち入り禁止区域で原発事故以来、1年4カ月時が止まっている状況だったそうです。

野生化した牛と出会ったり、建物は倒壊したまま、

津波で流された船舶があちこちに散らばって人影はなかったそうです。

あの日のたった一日で、こんなにも生活が変わってしまったのです。

 

 

とても貴重な本も二冊、一緒に同封してくださっていました。

 

東日本大震災の被災者受け入れの記憶や、被災された方と受け入れた小千谷の方々の

それぞれの想いがしっかりと綴られていました。

小千谷は本当にあったか~い人がたくさんいる素敵なところなので、

震災からのご縁で、今でも福島の方々と親戚のように繋がっておられるかたも多いそうです。

  

 

※未曾有の大災害のこの貴重な体験談は防災の為にも、

これから支援する人たちにとっても すごく大切な情報だと思いました。

読んでみたい方はこちらまでご連絡お願いします

小千谷復興支援室 (0258-83-2401)

 

素敵な本に出会って心があたたまり、

子育て中でなかなか動けない今の私にも何かできることはないだろうかと

ずっと考えていました。

 

そんなとき、いつもお世話になり、応援してくださっていた愛媛の柳原先生から

メールが届きました。

 

柳原先生は阪神淡路大震災の時、松山ユースホステルの方々と協力して

被災された方々を松山に招待し、癒しのひとときを与えてくださったり、

東日本大震災の時にも気仙沼にむけて毎週たくさんの生のお野菜を

愛媛から淡路島まで運転して、現地のトラック運転手に引き渡しに行ったり・・・

 

ボランティアだけでなく、地球のこれからや人の健康を思い、

色々開発されたり様々な活動をされている方です。

 

その柳原先生たちの想いを引き継いで

ライヴ・アースまつやまの代表でもあり、音楽仲間のDAIちゃん

(高岡大輔さん)が今頑張っているそうで、被災者の方々へのお手紙を集めて送ったり

いろいろなことをしています。

 

今現在は【愛媛サマーキャンプ】と題して、

関東で原発事故の影響で外で遊べず困っているご家族を

松山にご招待するということで そのための募金を募っていると聞きました。

詳細はこのブログの最後に転記します。 

 

私自身、阪神淡路大震災に遭った経験から、 大きなところに募金しても 

本当に困っている方々に届くのは時差があったり難しかったりすると思っていたので、

DAIちゃんのようなこういった直接的な活動を応援したいと思っています。

  

松山には先日初めて息子も連れて久々に行きましたが

仕事の用事も重なってバタバタと束の間の滞在だったにもかかわらず

いつでも変わらない空気がゆっくり流れているような、すごく癒される場所でした。

心が洗われるような、鏡のような美しい大きな川もありました。

 

 

きっと被災された方々も、自然溢れる松山で癒されて、前向きなとっても大きなパワーをもらって

これからも強く生きる力になると思います。

 

ひとりひとり考えも違うように、できることは様々で無限だと思うので

これからも自分らしい支援を、一時的にならずにみんなが続けていけたらいいな。

 

愛媛サマーキャンプで東北の皆さんの笑顔が輝くことを祈って 

ささやかですが私も募金させていただこうと思います。

また、私も被災された方々の心にも お役に立てるような音楽を届けられるよう、がんばります。

 

   愛媛サマーキャンプ プロジェクト
■ 2012夏休み企画 寄付金のお願い 

ライヴ・アースまつやま 代表 高岡 大輔
学校法人松山大学監事 名誉教授 金村 毅

昨年の東日本大震災(福島第一原発事故)により東北、関東では多くの子ども達が安心して外で遊ぶことが出来なくなりました。そこで「ライヴ・アースまつやまとして何か出来ることは無いか?」ということが持ち上がり、親子で夏休みの期間の保養場所の提供。という話になりました。
現在の保養活動では、一時的な疎開の補助金制限で、ほとんどが短期間で過密なプログラムであり、福島県民のみといった居住場所の制限となっています。しかし子ども達の保養として、放射能による内部被ばくデトックスや日々のストレスからの開放を考えると、広範囲から出来るだけ長期間の滞在が必要だと考えています。開放された自然豊かな環境で、イベント等は最小限に、出来るだけ親子でゆっくりのんびり滞在が出来る方法がないかと思い長期滞在が出来る「愛媛サマーキャンプ」への運びになりました。
ライヴ・アースまつやまとしては、出来るだけ多くの親子に内部被ばくや震災のストレスから開放され、子どもらしい夏休みを愛媛で送ることをサポートしたいと考えています。 松山市内を生活の拠点に、自然と触れ合える企画や花火大会など夏休みならではの行事の参加もお楽しみいただけたらと考えております。
                      
保養受け入れ家族  最大4組(一度の受入数) 4部屋+共有ルーム1部屋
※申し込み状況(滞在期間により受入数は変更があります。)
 7月20日より8月30日まで 6組の家族を保養受け入れが決定しております。  
●日程と場所
7月20日(金)~8月31日(金)滞在期間は家族によって異なります。(最長43日)
 愛媛県松山市鉄砲町 賃貸マンショ

ライヴ・アースまつやま夏休み保養プロジェクト「愛媛サマーキャンプ」の実施により運営費用を必要としております。当プロジェクトへご賛同、お心添えをいただけると幸いです。ご協力をお願い致します。
                     
○使用目的
保養先の提供、水道光熱費の負担、買物や急病時に使用する車両、食材の一部、ネット環境、子どもの血液検査などの費用となります。また余剰金が発生した場合は次回の保養の資金等に使わせていただきます。
1口 3000円 (おおよそですが、1泊の滞在宿泊費・水道光熱費とお考え下さい。)
~お振込先銀行口座~
●愛媛銀行 本店営業部(店番001) 
      普通 口座番号 : 8319443 ライヴ.アースマツヤマ
●ゆうちょ銀行 16190 16297251 ノウデイコウヨ ジッコウイインカイ
 ※「郵便振り込み先」については開設に時間を要しますので、「農でいこうよ実行委員会」の口座をお借りすることにしました。
※振込時、お名前の前に「シエンキン」を記載し、以下連絡先までお名前、連絡先、HP等でのお名前公開の是非など、ご一報いただけると幸いです。 
info@liveearth-matsuyama.com
協力団体
新しい風をおこす市民の会、 NPO夢のまちえひめ 
子どもたちの未来を放射能から守る愛媛の会、しぜんなみせしぜんなひと農でいこうよ
[2012年サマーキャンプ予算] ○サマーキャンプ運営費 ¥1,000,000                保養滞在先費(アパート共益費、水道光熱費、インターネット設備、食材の一部)                
共有買い物車(レンタカー1台/1ヶ月)
血液検査
事務費・雑費(印刷、郵便、その他 緊急時のため)