【動画】地震の恐怖で眠れない方へ

昨日はメキシコ沖でも秋田でも、そして熊本でも大きな地震があったようで


暗い中の地震や被害のようすをテレビを見ていたらまた20年以上も前なのに

阪神淡路大震災を思い出してフラッシュバックして胸が苦しくなりかけて


あ、だめだ、意識をしっかりもたなきゃ！


こんなときは音楽療法で力をもらわなきゃ！


今の心境にあった曲をYouTubeを流して呼吸をあわせてみたらかなり心が落ち着いてきました。


熊本地震後に少しでも誰かの恐怖が和らぎますようにと祈りを込めて即興した曲なのに　


まさか自分が助けられる日が来るなんて。。 


ありがたい循環に涙が溢れます。


きっとこのメロディも私の体が奏でてはいるけど

天国からピアノちゃんが届けてくれてたんだろうなと改めて感じます。


ピアノちゃんありがとう。


もしも　どこかで眠れない同じような人がいたらどうぞ音楽にあわせて呼吸をゆっくり落ち着けてみてくださいね。


動画を貼ろうと思ったら機種変したから残っておらず、

YouTubeのスクショになってしまいました😢 

YouTubeでも良かったらぜひ聴いてみてくださいね。





くれぐれも余震に気をつけて安全ゾーンで頭を守っておやすみくださいね