ひもじい日々

　ただいま（９月上旬から）、アトピー改善プログラム生活を人生最大に頑張っています。近頃、日常生活に支障が出ておりますゆえ。

　今まで読んだ知識と、このページのブックマークにあるＨＰ（”ドクター牧瀬の～”）などを参考に、肉・卵・牛乳・発酵食品以外の大豆・菓子類・玄米・雑穀や蕎麦などたんぱく質が多すぎる穀物などを抜き、
良質の油だけを摂る、発酵大豆や野菜・果物・小魚・青魚（ビタミン・ミネラル）をよく摂る、などを実行しております。
　米でも、よく噛まないとアレルギー物質発生するそうです。小麦もできるだけ摂らない。
　
　ときどき、食べたい時に、用意しないと食べられるものが何も見あたらなかったりで、（パンもほとんど食べないので）食べることにあんまり執着心がないほうである私でも、ひもじかったりしますが、一言でいうと、今の日本の食生活では、たんぱく質と余計な油が過剰なんだそうです。たんぱく質を分解消化する過程でアレルギーが起こるんだと。要するに、肉や乳製品などを取らなくても、昔からの日本食で十分栄養は取れるんだから、そうしろというわけです。
　
　今までだって、人の何分の１しか肉も脂も摂ってなかったつもりだけどなぁ。
　・・改善していい状態が続けば、たまには食べてもいいと思うので、とりあえず何ヶ月か頑張ってみます。
　痛いかゆいばっかり言ってる生活が続くくらいなら、そんなもん食べたいとも思わんわい！
　
　

ブログらなかった日々は・・

　いつの間にか、ブログを始めて１周年を迎えましたが、このところ、１ヵ月に１記事ほどと、あまりにも更新が滞っておりますゆえ、
　ここらで記録漏れした主な活動を載せておこうかと思います。
　

　ただの羅列メモです。詳細後日書くかも・・いや、たぶん思い出せまへん。。


　近藤さんの講義＆コンサート

　４月５日　リストについての講義　（新宿・朝日カルチャーセンター）
　　　演奏はコンソレーション第３番のみ。
　６月６日　三大作曲家名曲探訪の旅・オールリスト　（築地・浜離宮朝日ホール）
　上々の演奏。が楽しみ♪　愛の夢もいつもよりしっとりして良かった
　出待ち会に参加・近藤さんに白々しく「いや、皆さんお揃いで、どーも」と言われるも、妊娠中のあっこさんのお腹を手の甲でなでるのをしっかり見届ける。→ファン仲間６名、韓国料理の店で軽食

　７月１９日　ベートーヴェンについての講義　（新宿・朝日カルチャーセンター）
　　　演奏は悲愴の２・３楽章。
　　　会場に携帯と楽譜を置き忘れ、取りに帰る・・

　８月２４日　親子で楽しむクラシック　（東浦和・さいたま市プラザイースト）
　　　共演：フルート萩原貴子　　ピアノ近藤亜紀　　ソプラノ
　トトロの「さんぽ」を近藤さんに歌ってほしかったが、近藤さんは隠れて出てこず。（やっぱりな）
　終演後、ファンの方々と大宮までメロディさんのに乗せていただき、多国籍料理のお店でランチ　ここで初めてお会いしたのが十六夜さん。

　９月５日　三大作曲家名曲探訪の旅・オールベートーヴェン　（浜離宮朝日ホール）
　８がつのフェスティバルホールで感激したネコ型の母も参加、久々にＯＴＯさんともお会いする
　演奏はフェスの方が乗っていたようで、悲愴・月光は硬さが目立ったが、初めて全部ちゃんと聴いたワルトシュタインに感動　そっからは硬さがとれてきたと思う。
　


　

　
　７月２２日　Ｓちゃんが訪問。この後ドイツへ旅立った。今生の別れ？　
　　
　　８月２７日　Ａちゃんが上京。新丸ビルのスペイン風イタリアンの店でお食事


　９月１日～９月１３日　近藤さんのコンサートを兼ねて母が滞在。　アトピー改善プログラムを実行！するが、思うように効果は出ず。。が、続行していく予定。
　その間の９月９日に新橋の形成外科へも長年気になっていたことを相談に行くが、とりあえず納得し、保留。

　９月６日　だんな誕生日　Ｍ・Ｗ（某スポーツブランド）の半袖半額シャツと靴下をさしあげる。　母もいたので、母からは国立にあるレ・アントルメのゼリー７種（←ゼリー大好物）


　９月２２日～２３日　だんなと日光へ散歩旅行に。
　アトピー改善プログラム続行のため、野菜中心の料理を出すという旅館‘花庵‘（中禅寺湖入り口にある）に宿泊。　料理は、前半はおいしかったが、後半、ただの茹で野菜が出てちょっとがっかり。とうもろこしと、すき焼きの卵＆肉はだんなに献上　でも、旅館は新しくておしゃれで、部屋も和モダン風で、居心地◎。
　温泉は単純温泉と、それほどきつくない硫黄泉の露天。硫黄泉は心配だったから１日目は下半身だけにしたけど、大丈夫だったので２日目の朝風呂は肩まで浸かった。
　日光って、猿軍団と東照宮のイメージしかなかったけど、山（男体山もきれいに見える）・湖・湖からの壮大な滝と、自然が豊かでいいところでした。
　１日目はときどきでぽつぽつきたけど、２日目は快晴　戦場ヶ原あたりの待ちではジリジリ焼かれました。
　ゆっくりさんぽしたのは湯の湖周り。紅葉はまだわずかだったけど、きれいで寛げました。中禅寺湖からの華厳の滝もすごかったけど、湯の湖からの湯滝も同じくらい大きいし、こっちの方が好きかも

　そうそう、行きしなに電車の中から見た利根川も雄大でした。初めて見たので感激



　まぁこのところは、こんなとこかな。
　あ、最近、プランター栽培でミツバと人参を作ってます。あと、さつまいもの芽を植えてみた。
　まだ小さいです。うまく育ってくれるかなぁ？