nemurischlafです。
皆さまのお住まいの地域は、津波被害は大丈夫でしょうか。
今朝8時半頃ノソノソ起きて、テレビを見て目が覚めました。
遠く離れたトンガの噴火で、日本に津波が来るなんて想像もしていませんでした。
津波は世界のあちこちに到達しているようですが、被害がないことを祈っています。
nemurischlafです。
4,5日前から違和感のあった腰を、昨日痛めてしまいました。
玄関の掃き掃除をしている時に、ふ、と上半身だけを右だか左だかに向けてしまい、それが原因です。
湿布を貼れば数日で痛みは引きますが、明日予定していた買い物兼ねてのウォーキングは延期です。
普段運動をしないので背筋も腹筋も弱っていて、10年ぐらい前から繰り返している症状です。
自分が悪いのですがとても残念です。
