ねおみんこのぐうたらな日々

ぐうたらな日常を書くだけ

HSP

2021年11月26日 13時14分02秒 | 日記

あーー連休が終わる、、、

今日はイオンに行こうかなと思ってたけどブラックフライデーかなんかで人が多そうで止めた。

 

この二日間なんもしてない、ずっとゴロゴロしてた。幸せ。

 

 

 

先日まるぞーからHSP気質だって言われてHSPってのをずーーっとググってた。

昨日は本屋まで立ち読みに行った(←買えよ)

 

HSPとはハイリー・センシティブ・パーソン。

簡単に言うと「繊細さん」だそう。

5人に1人くらいがこの気質だそう。結構多いな。

 

私これにとっても当てはまるんだわ。

重度のこれだと思う。確信した。

ただのコミュ障じゃなくHSPだったのね。

 

音や光に敏感と、眠れないってとこ以外はほぼほぼ当たってる。

歳を重ねてきて特にこの気質が強くなっている気がする。

 

 

私が特に困っているのは、

 

・人の顔色をとても気にすること

・些細な予定が入るとそのことが気になってしょうがない

・タスクを同時にこなせない(頭が混乱する)

・人とお喋りをすると疲れ果てる(旦那除く)

 

 

タスクを同時にこなせないのはもしかしたら私の頭のデキの問題かもしれないが、例えばココを書きながらテレビを見ることができない。

どちらかが必ず停止している。

前は気にならなかったからもしかして認知症の初期症状?って思ってたけどHSPの特徴みたい。

旦那にもよく「今の話聞いてた?」って聞かれる。

 

 

現在の仕事でこれはわりと致命的で目の前の客の対応してると他のことが一切できなかったりする。

インカムで他の情報が流れてきても聞き逃してしまう。

そして色々と不便が生じて自己嫌悪になり情けなくてふさぎ込む、、、これのループ。

 

一般的にはたいした仕事をしていないのだけど私なりに頭を精一杯フル回転させていてとにかく疲れてしまう。

身体じゃなく気が疲れてる。

接客業より体力を使う方の仕事が合ってるのかな、、、(ま、体力もないんだがw)

 

 

ここ最近は違うフロアでの仕事のせいで疲労度が2倍になっている。

よく考えたら私が知らなくても当然のことなのに、何故か知らないことで自己嫌悪になり悲しくなりふさぎ込む。

ホント、この繰り返し。

 

ばかじゃないの?って時々思うんだけど気がついたら落ち込んでる。

今ココ書いてても「バカじゃないの?」って思ってるw

 

もーーホント自分が嫌!

1時間に1回「気にスンナ」のおまじないを自分にかけよう。

30分に1回かな。

 

あーーーーーもっとポジティブに鈍感に生きたい!!!強くそう思う。

ああ、あの予定のことすっかり忘れてたわ!って言ってみてえ!!!

 

 

あの無免許の元都議はこんな悩みないんだろうな。見習いたい。。。


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4 コメント

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Unknown (まる)
2021-11-28 00:48:22
ま、気にすんな〜〜〜
…って、私もよく人に言うんだけど、実は自分に対しても言ってたりする😓
人には言うけど、実は人一倍気にしいなのだ。

HSPとかって、結構前からチェックしてたのよね。
全部ではないけどそこそこ当てはまってたから。
で、色々聞いてると、ねお蔵もHSP気質なのかなーと思ったのよ。

私は小さい頃からフラッシュとかの眩しい光が苦手。
写真館のデカいフラッシュとか特に苦手だった。

人の顔色も凄く伺うし、場の空気も凄く読むし。
だから友達とわいわい楽しくやってるのにも関わらず、知らないうちに疲労が溜まってんのよね。

同時に2つのことが出来ないっての、私も同じー。
若い頃はテレビ見ながら家計簿付けたりとか出来たんだけど、今はそういうの出来ない。
勉強とかは昔からテレビ見ながらとか音楽聴きながらとか、人がわいわい居る中では全く出来なくて、一人で無音の中、集中してじゃないと頭に入らない方だったの。
だから今でも集中する作業は夜中じゃないと出来ないのよね。(給料計算とか)

だいぶ前に予定が入るのも結構苦手。
予定が近づくにつれ「行きたくねー」ってなる事しょっちゅう。
行ってしまえばなんて事ないんだけどね。
自分で自分が面倒くさくなるわ。

いやほんと、どんな環境で育てばあの東京都議会議員のようになれるのか知りたいわw
あの図太さがあったらどんなに幸せか。。。
周りは最悪だろうけどw
そんなの本人気にしないんだもんねーーー。
羨ましー
考えられねーーー!
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まるぞー (ねおみんこ)
2021-11-28 02:06:40
長いコメントあんがと。
もちろんコメント書くこと一点に集中して書いてくれたんだよね?w
そういえばまるぞーも誤字なんだかをものすごく気にしてたね。うんうん。
給料計算も夜中にしてたのはそういう理由もあったのね。

そっかーー私達こういう気質なのね。病気というか性格なのね。

この度、本屋でコレ系の本をたくさん立ち読みしたんだけど、読んでたら私の日々の困りごとがたくさん書いてあって、あーーこんな人たくさん居るんだーーって涙が出そうになったよ。

私は光や音はわりと平気かも。
ただ電話の音とインターホンにはものすごくビクッてなる。たぶん30cmは飛び上がってるw

なので宅配便が家に来るのが死ぬほど嫌で(待ち構えてしまう)絶対コンビニ配送にしてた(今は宅配BOX出来た)


まそんなわけで、HSPをまるぞーに教えてもらって私の心のもやもやが少し晴れたよ。
この疲れやすさの原因がわかって安心した。
そりゃ旅行に行くのが億劫なわけだわ。納得。

とにかくこれからは「気にスンナ」精神でなるべく気楽に過ごせるようにしたいわ。
きっかけをくれてありがとね。


さーて、まず手始めに無免許運転やってみよ!(免許あるけどw)
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Unknown (٭❀*)
2021-12-01 16:49:07
ご無沙汰~
私も同時にいろいろと出来ない。
それで仕事でやらかしてしまった۳(°□°۳"ll)
当日持ち込まれた着物を間違って1人前のお嬢さんに着せてしまったの。
運んできた人も私もその現場が初めてで、着付けてる最中に〇〇様の持込着物ですと言われて目線は送ったのだけど、2枚着る予定なのに別々のところに置いて行ったの。
着付てる時だから同じ方のところに重ねてもらうという頭が働かなかった・・。
その上小物まで別持ち込みとかややこしくて、バタバタしてるところに撮影が終わったお嬢さんがお脱ぎで入ってきて、運んできた人が脱がせも担当なんだけど小物が混じりそうになるしでそっちにも気が取られて次の方を着せ始めるときにお名前の確認をうっかりせずに着せ始めてしまったの。
でもお嬢さんにママ振と2枚着られるんですね~とか小物はこちらとお聞きしていますがよろしいですか?とか初めから最後までずっと2枚着る内容の会話をしてたのだけど、お嬢さんって意外と自分が選んだ着物を覚えてなかったりするんだよね・・。
たまたま着物の色も赤同士だったから余計に分からなかったみたいで。
でも私がちゃんと名前の確認さえしてれば防げた間違いだった。
頭の中で段取りをぱっぱと組み立てられる人になりたいよぉ~
ほんと苦手で情けない・・。
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姉さま (ねおみんこ)
2021-12-02 02:23:37
おおおおーーー
姉さまお久しぶり~~~元気だった?

そ、そして体重どうなってるの?小声で質問w


仕事のミス凹むよね~
私も実は昨日やらかしちゃったんだ、結構大きなの(´;ω;`)

なんやかんやとミスに繋がる要因があるんだけど、結局は自分の確認ミスだったんだよね。
情けなくて昨日は一日放心状態だったよ。
だから姉さまの失敗談聞いてホッとしちゃった。

なにかに集中しつつも10%くらいの余力を残して他に注意を向けられる、、そんな人になりたい!わたしわ!
↑2022年のほーふにしとこw


たまにはあっち更新してね~~~
待ってる~~
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