『穂ホ』さんでご飯

日曜日のコナミのスタジオイベントは、”ボディステップ＋ボディアタック”でした。はまやんから、ボディアタックは、かなーりきついよーと言われていたのですが、ちょっと挑戦。
これすごいっす。つらー。
まず、ボディステップ。20cmくらいの台を使って、登ったり・まわったりと、かなり激しい。最初の30分のボディステップですでにボロボロ。
この日は、他のインストラクターさんも参加して、鰍ｯ合い漫才状態で、きついけど、ほのぼの。
そして、後半の30分はボディアタック。とにかく、動く・動く・動く、そして走る・走る・・・。汗もすごい量。運動したーって感じです。
きつかったけど、達成感はあり、気持ちいいです。

夜は、はまやんと、平和小路の居酒屋”穂ホ”さんへ。先日池田さんにはご迷惑をかけましたので、ちょいとお礼のつもりがまた飲みすぎ。Y9のマスターともお会いして、ご馳走になってしまったりと、楽しい夜。


最初からご飯好きのはるぞうは、オニギリオーダー。土鍋で炊いたご飯で、ほんとにおいしいです。

大葉の入った餃子は、私のお気に入り。

はまやんは、ちゃんぷるを。

家庭的なお料理は、いつもうれしいです。