耳痛

いってきました　強化講習会
最初　体育館を２周回り始めた時は　9:30～3:00まで　体力もつかしらんと思いましたが、かなりこれで　体が　ほぐれてきました。ウォームアップって　やっぱり重要なのね。
講義しながら、実演まぜながら、個別指導ありながら、最後ゲームして　仕上げは冷凍みかん　で締めました。　ダンスの才能ないのは　よ～～く　わかりましたよ。
講義は　耳が痛くなることばかりで　常に基本が大事なんですね。集中させて練習しないと。
でも　参加してよかった～。楽しかった～。
ちょっとはバージョンアップ　　→　　ル　したかな