嬉しくて、ハイボール

(￣∇￣;)ハッハッハ、嬉しいねえ。
ウ～～もう、酔っぱらっているよ。

何が嬉しいかって？

それはねえ、坂道走の二回目のタイムが速くなったってこと。

坂道走では、急な坂道を歩かずに走り通すことを目標にしている。
前回と今回は同じコースを走った。

一回目は、ダムの入り口50メートル手前から足が重くなって
死にそうなぐらいにしんどかった。
それでも懸命に走って上り、とうとう走り切ったのだった。

しかし、タイムは滅茶苦茶遅くて、その50メートルの間のタイムは
キロ8分以上かかったんだよ。

それでも頑張りきった感があって満足したのだけど・・・。

今日の坂道走では、ダム入り口手前で前回と同じように足が重くて前に進まなくなった。

思い切って歩きを入れて、何歩か歩いてまた走り始めたら足がグッと軽くなり
元気を取り戻してまた走れるようになったのだ。
だから50メートルを何回か歩いては走ることになった。

しかし、これが結果的には良かったようで
前回と比べて、１キロ当たりにかかった時間が20秒速くなっていたんだよ。

20秒×25キロ＝500秒＝8分20秒

坂道走は25キロやったので、前回と比べて8分20秒も速くなったってこと。

ウオ～～～嬉しいじゃない！！

頑張ってトレーニングを積んてきた甲斐があったなあ。

嬉しすぎて、最近アルコールはとらないようにしていたはずなのに
ついついウイスキーと炭酸でハイボールを作って飲んでいる。

たまにはいいか～～。
いいに決まっているさあ～～。