野菜室→その後

今朝は顔色も気持ちもスッキリ！

熱も出てません　良かったー！

と、喜ぶと💦また出るので　2、3日気をつけて

まとめてワクチン後の経過の覚え書きブログは書いてみようと思います

で、この前書いた野菜室の中を色で分けて

見つけやすくしてみよう！ですが

上手くいってます

野菜は増えたり減ったりが激しいのと

大きさも様々　季節でも変わる

なので、「右手前が何」とか決めすぎず

流動的にいこう！と決めたら　気持ちも楽になりました！

↓その後の様子です

↓飲み物を野菜室に移動しないと冷蔵室が満タンだった時

↓最初の、色でやってみよう！の時

緑、茶色、オレンジ（赤）、白、そして

「果物、薬味、使いかけの小さいものは、上のトレーへ」

だいたいそんな感じで分けてます

あと、緑系は　背丈が高いので　手前になってます

奥だと上のトレーに当たってドアが閉まらないからです

あとあと、緑系のキュウリが多いのは

主人がキュウリダイエットをやってるからです（笑）

がんばります！本当に体重を落とさないとなので💦

今は、このやり方で！

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1回目ワクチン ファイザー 7日目以降 覚え書き

覚え書きとして　書いておきます

と、言いながら　7日目以降の様子を書き忘れてましたので

【7日目以降】

◆とにかく私は頭痛でした◆

こんな事を書くと　ワクチン打つの嫌だなぁとか思われるかも、、と書くのを先延ばししちゃってたのもあるし

良くなるまで長かったのです、、

ずっと頭痛！！でした

でも、ワクチンのせいだけではないと思います

体が更年期きてるのと、夏で職場が冷房が効いてたのもあると思います

◆熱◆

平熱の体温が上がったのか、測るたびにいつもより高い、、とドキドキしました

元々が平熱が36.6とかなので36.9とか36.8が多かったです

◆熱が高めは→生理前だったから？◆

とにかく更年期も来てて

月のものが安定してなくて、来るまでにも長く、あれ？ってのが続いたので、その間熱が高めでした

生理が来てからは　平熱にもどりました

◆まとめ◆

ワクチンを打ってからの1ヶ月、体調が変わったな、、って思うところはありました

ただ、色々が重なってて

更年期、ストレス、元々の体調の悪さ、そこにきてまたメマイやら

全てが重なってしまっただけだと思います

ストレスは本当にためてはいけないものだなぁと思います

今は、このやり方で！

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