昨日は久々に頭痛、肩凝りにて
あと、それに伴い気持ち悪さまで💦
ヘロヘロになって帰ってきました
夕飯も作れず
主人がお弁当を買ってきてくれました
食べたものの片付けも
↓ありがたや
とにかく子供の頃から頭痛持ちで、、つらい
なんとか解決法を見つけたく
ここ数年 暖かくして、肩こりになる前にこれは肩凝りきそうだぞ！と分かったらすぐに湿布したり
頭痛に悪いものは食べない
はやく、よく寝る
あ！！そうだ、、ここ数日
早く、よく寝る
これがダメでした
気になることがあり
モヤモヤして眠りが浅かったです
これだ、、
気になることを解決しなければならないのだから
モヤモヤしない！
寝る時は寝るに集中！
寝る時くらいは 何も気にしない
気にしてこうやって時間を無駄にしたり
主人の時間を使ってしまったりするのだから
父のこと心配が増えました
ともない、母までも
ずっと心配だけではダメ動かなきゃ！
でも、体は一つなんだ
うまく がんばる！
そして、今日は 両親のことは忘れないけども
今日は帳簿を！！！
本当は昨日の夕飯は、元々お弁当を買う予定でした
夕飯作りと片付けの時間はごめんなさい！して帳簿をやりたかったのです
結果、「お弁当を、買って食べる」だけは、、実行、、（買ってくれたのは主人ですが
）
）昨日はあまりに悔しさと悲しさで
大泣きしました 大人なのに
頑張っても、頑張っても、なんか上手くいかなくて
頑張ってるのにな、なんでかなって悲しくなっちゃって
でも、心配してくれて、お弁当買いに行ってくれる主人がいてくれて
私もまた頑張ろうって思えて
両親の、こともここのところずっと、主人に迷惑かけてて
動いてくれてありがとう！
悪いことばかりじゃないよ、むしろ皆んなが助けてくれてる
がんばります
やっとこさよく眠りました
さすがにここのところ寝不足すぎました
体調管理 これが私にとって小さい頃からの「肝」だと思います
幼稚園、小学校、休みがちで 日にち足りなくなるとこでした
扁桃腺の手術を、してやっとこ高熱は出なくなりました
ただ、すぐ風邪をひきます
しかーし！10品目を食べ始めてから
なんとか、体を維持できてます！これは本当に嬉しいです
あとは、睡眠だ、！
ブログを書いてわかりました
今日は、帳簿やれます
がんばる！
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