きょうで冬もおわり☆風邪ひきさん用みぞれうどん

いよいよ明日が立春です
明日から5/5の立夏までが暦の上での春になるんですって
ということは今日は冬の最後の日
まだまだ寒い日が続くとは思いますが
うきうきるんるんの春はもう目前ですね♪


そんな冬の最後に彼が風邪をひいちゃいました
とってもめずらしいことみたい
たしかにわたしは風邪ひいたのはみたことなかったです
きのうの朝は胃痛で苦しんでいて
夜はぽっぽっぽっと熱がでて・・・・
あ～あ　かわいそう


そんなわけでベッドに直行直前
超速攻の風邪ひきさんうどんをつくりました

【風邪ひきさん用みぞれうどん☆おうちごはんNo.79】

胃にやさしくて栄養があるもの・・・と思いつくりました

豆腐とねぎたっぷりのお味噌汁に
うどんを入れて　最後に大根おろしをかけただけ・・・です
これってどうなんだろうね


お椀に一杯だけなのですが
なんとか全部たべてくれました
おいしくごはんが食べられるって幸せなことですね


☆　★　☆　★　☆　★


朝おきたら熱はさがってました
小さいときにつくってもらったという
すりりんごジュースに初挑戦
私は離乳食によくたべてたらしいです


【しぼりたてりんごジュース】

大根おろしでりんごをすりすりすりすりすりすり・・・
しぼったりんごをふきんでしぼって出来上がり
ものすごく濃厚なあま～～いジュースができました
りんごはサンふじ　1個で180CCくらいできました

すった残りかすはヨーグルトにいれて食物繊維として摂取しました＾＾


だいこんおろしもしょうがもりんごも
わさびもにんにくも
人の手ですったばかりのものはほんとうにおいしいですね
簡単なものはそれなりの味なんですね
う～～ん　一人で暮らしていたら絶対やらない



そういえば先日
税理士さんのお話をきいてましたら
アメリカの調査結果のお話がありました

一番寿命を縮めることは何か

たとえば　飲酒　120日
とか
たばこはもっといっぱい
こまかいことは忘れてしまったのですが

1位　独身であること

だそうです

10年は違うみたいです

それから　朝のちゅ～が寿命をのばすそうです
こんどちゃんときいてきますね♪


たしかにのりひめは
ひとりでほっとくと
ごはんは菓子パンか肉まんあんまん
せいぜいスタバでホットドックとか
コンビニでカップ春雨買ってくるとか
いいかげんをどうやって極めるか～
みたいな食生活

宴会があれば限界まで飲んで
ふとんに倒れこむしまつだったし・・・


ちゃんと自炊して暮らしている人は別だと思いますが
あの週5日くらい飲酒していて　120％外食　みたいな生活は
絶対にまずかったなあ・・・・と
振り返って思ったのでした


そこから救ってくれた彼に
感謝感謝です