お尻歩き

こんな感じ。




床に両足を伸ばして座り、お尻で歩く。

体幹を感じるにはいいけど、コツがいる。

腰を振るっていう感覚かも。

ちびっ子のいる家ならちょっとした競争できる。ちびっ子にはこの感覚を伝えるのが難しいけど。