メディシンボール

重いボールで素振り



ゆっくりハーフスイングを繰り返していると腕がプルプル言う。

力まない腕の通り道を知ることができる。




切り返しでクラブヘッドを引張ってもらうと、タメが実感できる。


両方ともゆっくり振る意味がわかるドリル